Recettes sans lactose

Saumon accompagné de petites pommes de terre sautées et de haricots verts

Du saumon frais accompagné de petites pommes de terre croustillantes et de haricots verts, un plat simple et sans lait de vache.

Saumon accompagné de rondelles de pommes de terre épicées et de haricots verts

Un plat facile à préparer au four avec du saumon, des rondelles de pommes de terre et des haricots verts. Sans lait de vache, relevé et croustillant.

Saumon accompagné d'une purée de pommes de terre onctueuse et de haricots verts

Une purée de pommes de terre onctueuse, du saumon juteux et des haricots verts croquants : un repas facile à préparer, sans lait de vache.

Saumon accompagné de purée de pommes de terre et de légumes verts

Une purée de pommes de terre onctueuse accompagnée de saumon fondant et de légumes frais, sans lait de vache, mais pleine de saveurs et facile à préparer.

Poulet au four avec des pommes de terre et des légumes

Du poulet tendre, des pommes de terre rôties et des légumes, le tout sur une seule plaque de cuisson. Sans lait de vache, facile à préparer et plein de saveurs.

Saumon accompagné de pommes de terre au pesto et de haricots verts

Saumon frais accompagné de pommes de terre au pesto épicé et de haricots verts au four. Facile à préparer, coloré et sans lait de vache.

Saumon accompagné de pommes de terre à l'aneth et à la crème

Du saumon fondant accompagné de pommes de terre à l'aneth crémeuses et d'une sauce fraîche au citron, sans crème fraîche. Facile et rapide...

Shakshuka végétarienne aux pois chiches

Shakshuka épicée aux pois chiches, tomates et poivrons. Pleine de saveurs, végétale et sans lait de vache.

Saumon au couscous crémeux et aux épinards

Couscous crémeux aux épinards et au saumon juteux, sans crème fraîche. Léger, rapide à préparer et plein de saveurs.

Poulet à la sauce crémeuse aux courgettes et au riz

Poulet tendre aux courgettes, dans une sauce crémeuse à base végétale, servi avec du riz. Facile,...

Gnocchi à la sauce crémeuse à la tomate et aux courgettes

Des gnocchis moelleux dans une sauce tomate onctueuse aux courgettes, préparés sans crème ni fromage. Facile, rapide….

Gnocchi aux courgettes à la crème et au basilic

Des gnocchis moelleux accompagnés de courgettes à la crème et au basilic, sans lait de vache mais pleins de saveur. Facile, rapide et...

Gnocchi aux courgettes crémeuses et au citron

Des gnocchis crémeux aux courgettes et au citron, à la fois frais et onctueux. Faciles, rapides et sans lait de vache.

Gnocchi aux courgettes à la crème et aux petits pois

Des gnocchis moelleux aux courgettes et aux petits pois, accompagnés d'une sauce crémeuse sans crème fraîche. Facile, rapide...

Pâtes crémeuses aux courgettes et au citron

Des pâtes fraîches et onctueuses aux courgettes et au citron. Facile, rapide et sans aucun lait de vache.

Saumon au riz au citron et aux haricots verts

Saumon léger accompagné de riz au citron frais et de haricots verts croquants. Facile, rapide et sans lait de vache.

Saumon au four avec citron et légumes cuits au four

Du saumon frais accompagné de légumes rôtis et de citron, le tout sur une seule plaque de cuisson. Sans lait de vache et facile à préparer.

Poulet à la sauce crémeuse aux champignons et purée de pommes de terre

Poulet à la crème aux champignons et purée de pommes de terre, sans crème classique mais avec une crème végétale.

Poulet à la sauce crémeuse aux champignons et au riz

Poulet à la crème aux champignons et au riz, préparé avec de la crème végétale à base d'avoine. Facile, rapide et...

Gnocchi aux champignons à la crème

Gnocchi crémeux aux champignons sautés et à la crème végétale. Facile, rapide et sans lait de vache.

Gnocchi aux épinards à la crème et aux champignons

Des gnocchis crémeux aux épinards et aux champignons, pleins de saveurs et sans crème classique. Prêts en 20...

Pâtes à la crème aux champignons et aux épinards

Des pâtes à la crème aux champignons et aux épinards, pleines de saveur et sans crème classique. Facile, rapide et...

Poulet à la sauce crémeuse aux champignons et au riz

Poulet à la crème aux champignons et au riz, préparé avec de la crème végétale. Facile, plein de saveurs et sans...

Salade végétarienne au boulgour et aux pois chiches

Salade de boulgour fraîche aux pois chiches, au citron et à l'huile d'olive. Pleine de saveurs, végétarienne et idéale pour le déjeuner ou...

Gnocchi au brocoli crémeux et au citron

Des gnocchis frais et onctueux au brocoli et au citron. Sans lait de vache, faciles à préparer et prêts en 20 minutes.

Gnocchi au brocoli crémeux et au citron

Des gnocchis frais et crémeux au brocoli et au citron. Facile, à base de plantes et prêt en 20 minutes.

Gnocchi à la sauce crémeuse au brocoli

Des gnocchis crémeux avec une sauce au brocoli, préparés sans lait ni crème. Facile, rapide et plein de...

Gnocchi au brocoli crémeux et à l'ail

De tendres gnocchis au brocoli crémeux et à l'ail, préparés sans crème ni fromage. Facile, rapide...

Burrito bowl végétarien avec haricots

Burrito bowl végétarien coloré avec haricots, riz et avocat. Facile, rassasiant et sans lait de vache.

Burrito végétarien aux haricots et aux légumes

Un burrito épicé avec des haricots, du maïs et des poivrons. Sans lait de vache, facile à préparer et plein de saveur.

Chili végétarien avec haricots et maïs

Un chili copieux et épicé avec des haricots et du maïs. Entièrement végétal, facile à préparer et idéal pour...

Burrito bowl végétarien avec haricots et riz

Burrito bowl végétarien coloré avec haricots, riz et avocat. Facile, rassasiant et sans lait de vache.

Chili végétarien avec haricots et poivrons

Chili végétarien épicé aux haricots et aux poivrons. Facile, rassasiant et totalement exempt de lait de vache.

Burrito bowl végétarien avec haricots et riz

Bol burrito coloré avec haricots, riz et avocat. Facile, rassasiant et sans lait de vache.

Wrap végétarien avec haricots et avocat

Des wraps rapides avec des haricots, du maïs et de l'avocat crémeux. Frais, épicés et totalement exempts de lait de vache.

Taco bowl végétarien avec haricots et avocat

Bol à tacos coloré avec des haricots, du maïs et de l'avocat crémeux. Facile, rassasiant et totalement exempt de lait de vache.

Tacos végétariens avec haricots et guacamole

Tacos croustillants aux haricots et au guacamole frais, faciles à préparer et totalement exempts de lait de vache.

Chili sin carne végétarien accompagné de riz

Chili sin carne végétarien épicé, accompagné de riz. Riche en haricots, en tomates et en saveurs, sans lait de vache et...

Chili végétarien avec haricots et maïs

Piment chaud et épicé avec des haricots et du maïs. À base de plantes, sans lait de vache et idéal pour un repas facile....

Poulet avec sauce curry crémeuse et riz au chou-fleur

Poulet rapide avec sauce au curry crémeuse et riz au chou-fleur. Sans lait de vache, épicé et léger à la fois.

Curry végétarien au chou-fleur et aux pois chiches

Curry crémeux et épicé au chou-fleur et aux pois chiches - facile, à base de plantes et plein de saveur.

Chili végétarien avec haricots et poivrons

Un chili végétarien rapide avec des haricots et des poivrons. Épicé, à base de plantes et prêt en 30 minutes.

Chili végétarien avec haricots et poivrons

Chili végétarien rapide aux haricots et aux poivrons. Un plat réconfortant épicé, crémeux et sans lait de vache pour tous les jours.

Saumon au four avec riz à la tomate et au basilic

Saumon frais à la tomate du four et riz parfumé au basilic. Facile, rapide et sans lait de vache.

Saumon avec pommes de terre rôties et aneth

Saumon frais avec pommes de terre rôties, aneth et citron. Facile, rapide et sans lait de vache.

Saumon avec patate douce et légumes verts

Tendre saumon avec patate douce et légumes verts frais. Léger, nutritif et sans lait de vache, prêt en...

Buddha bowl végétarien à la patate douce

Bol de Bouddha coloré avec de la patate douce rôtie, des pois chiches et de l'avocat. Facile, nutritif et totalement exempt de lait de vache.

Poulet teriyaki avec légumes et nouilles

Poulet teriyaki rapide avec nouilles et légumes. Sucré, savoureux et totalement exempt de lait de vache. En 20 minutes...

Pâtes à la sauce crémeuse aux épinards et au citron

Des pâtes rapides avec une sauce crémeuse aux épinards et au citron frais. À base de plantes, tendres et prêtes en 20 minutes.

Pâtes à la sauce crémeuse aux épinards et au citron

Des pâtes moelleuses accompagnées d'une sauce crémeuse aux épinards et d'un zeste de citron. Prêtes en 20 minutes, sans lait ordinaire...

Poulet au chili doux avec légumes sautés et riz

Poulet rapide, épicé et sucré, accompagné de légumes et de riz sautés. Sans lait de vache, facile et prêt en 20 minutes.

Poulet au chili doux avec légumes sautés et riz

Poulet rapide, épicé et sucré, accompagné de légumes et de riz sautés. Sans lait de vache, facile et prêt en 20 minutes.

Nasi végétarien au tofu et aux légumes

Nasi végétarien rapide au tofu et aux légumes. Plein de saveurs, à base de plantes et prêt en moins de 20 minutes.

Pâtes à la carbonara crémeuses sans produits laitiers

Des pâtes à la carbonara onctueuses, sans crème ni fromage, avec du speck végétal et de la levure noble. Prêtes en 20 minutes...

Pâtes à la sauce crémeuse au paprika et au poulet haché

Des pâtes crémeuses avec une sauce au paprika doux et du poulet haché, sans crème ni fromage. En 20 minutes...

Pâtes à la crème, aux poivrons et au poulet

Un plat de pâtes rapide et onctueux au poulet et aux poivrons, préparé avec de la crème végétale à base d'avoine. En moins de 20...

Pâtes crémeuses au brocoli et au citron

Des pâtes fraîches et crémeuses au brocoli et au citron. Facile, à base de plantes et prêt en 20 minutes.

Bol de poulet aux cacahuètes avec nouilles et concombre

Bol rapide au poulet et aux cacahuètes avec nouilles, concombre et sauce crémeuse aux cacahuètes. Sans lait de vache, frais et rassasiant en 20...

Pâtes crémeuses au curry et aux épinards

Pâte de curry douce avec épinards et sauce crémeuse à base d'avoine. Rapide, à base de plantes et plein de saveur.

Bol au poulet et au citron vert avec riz et avocat

Bol de poulet frais au citron vert avec du riz, de l'avocat et des légumes. Léger, rapide et sans lait de vache.

Burrito bowl végétarien avec haricots et légumes

Burrito bowl végétarien rapide avec haricots, poivrons et riz. Plein de saveur, sans lait de vache et prêt en...

Pâtes crémeuses aux artichauts et aux épinards

Pâtes crémeuses aux artichauts et aux épinards : douces, fraîches et prêtes en 20 minutes. Sans...

Saumon avec riz aux herbes et beurre de citron

Saumon frais avec riz aux herbes et beurre de citron : léger, épicé et sans lait de vache. Prêt en 20 minutes.

Bol de poulet à la mangue avec riz et citron vert

Bol de poulet frais à la mangue avec du riz, du citron vert et du concombre. Rapide à préparer, plein de saveur et sans...

Sauté de poulet au brocoli et aux noix de cajou

Sauté rapide de poulet, brocolis et noix de cajou à la sauce soja et aux noix croquantes. Prêt en 15 minutes et...

Saumon avec sauce crémeuse aux épinards et pommes de terre

Saumon crémeux avec sauce aux épinards et pommes de terre, facilement sans lait de vache et prêt en 30 minutes.

Bol végétarien avec riz, avocat et haricots

Bol végétarien rapide avec du riz, de l'avocat et des haricots. Crémeux, frais et totalement exempt de lait de vache.

Pâtes crémeuses aux aubergines et aux tomates

Pâtes molles aux aubergines, tomates et crème de légumes. Crémeux, italien et sans lait de vache.

Pâtes crémeuses aux aubergines et aux tomates

Des pâtes douces et crémeuses aux aubergines et aux tomates. Facile, à base de plantes et prêt en 25 minutes.

Gnocchi à la crème de tomate et d'aubergine

De tendres gnocchis dans une sauce tomate crémeuse à l'aubergine. Un plat complet, épicé et réconfortant sans lait de vache en 25 minutes.

Saumon avec pâtes crémeuses au citron et brocolis asperges

Pâtes fraîches et crémeuses au saumon et au brocoli asperge, sans crème fraîche. Simple, doux et ensoleillé.

Pâtes aux courgettes et à la crème de citron

Pâtes fraîches et crémeuses aux courgettes et à la crème de citron. Facile, rapide et sans lait.

Bol de poulet teriyaki avec riz et brocoli

Bol rapide de poulet teriyaki avec riz et brocoli. Sucré et salé, sans lait de vache et prêt en 20 minutes.

Gnocchi crémeux aux champignons et au thym

Gnocchi crémeux et rapides aux champignons et au thym, sans crème mais avec une crème d'avoine végétale. En 15...

Sauté de poulet aux noix de cajou avec légumes

Sauté rapide de poulet aux noix de cajou et aux légumes : croquant, savoureux et sans lait de vache. Prêt en 20 minutes.

Pâtes à la sauce crémeuse aux courgettes et au citron

Pâtes crémeuses aux courgettes et au citron, préparées avec une crème végétale à base d'avoine. Frais, doux et...

Bol de fajitas de poulet avec poivrons et riz

Bol rapide de fajitas au poulet avec des poivrons et du riz. Épicé, crémeux et sans lait de vache. En moins de 25...

Bol de poulet effiloché avec maïs et riz

Du poulet tendre avec du maïs et du riz dans un bol rapide, sans lait de vache, plein de saveur et de...

Bol de poulet satay avec sauce aux cacahuètes et riz

Du poulet tendre, une sauce crémeuse aux cacahuètes et des légumes croquants dans un seul bol. Un plat réconfortant sans lait de vache que vous pouvez déguster en...

Plateau végétarien avec pommes de terre et légumes

Barquette végétarienne facile à préparer avec des pommes de terre et des légumes. Tout au four en une seule fois, sans lait de vache, plein de...

Orzo crémeux aux épinards et au citron

Orzo frais et crémeux aux épinards et au citron. Prêt en 20 minutes, sans crème ni...

Ramen végétarien au miso et aux légumes

Ramen végétarien savoureux avec du miso, des nouilles et des légumes. Plein de saveur, facile à préparer et complètement...

Pâtes au poulet avec courgette et origan

Pâtes crémeuses au poulet, aux courgettes et à l'origan, sans crème fraîche. Facile, rapide et plein de saveur.

Saumon avec pommes de terre au four et haricots verts

Du saumon tendre, des pommes de terre miniatures croustillantes et des haricots verts sortant du four. Un repas facile, sans lait de vache et plein de saveur.

Saumon avec pommes de terre et légumes du four

Saumon tendre accompagné de pommes de terre et de légumes rôtis au four. Sans lait de vache, facile et plein de saveur.

Penne à la sauce tomate et aux aubergines

De tendres aubergines, une sauce tomate épicée et du basilic frais : des pâtes faciles à préparer, sans lait de vache, et pleines de saveurs italiennes.

Nouilles de riz au citron vert, à la coriandre et au saumon

Nouilles de riz asiatiques rapides au saumon, au citron vert et à la coriandre. Frais, épicé et totalement exempt de lait de vache.

Nouilles avec sauce aux cacahuètes et légumes croquants

Des nouilles rapides à préparer, accompagnées d'une sauce crémeuse aux cacahuètes et de légumes croquants. Pleines de saveurs, végétaliennes et prêtes en 20...

Tagliatelles aux champignons et à la crème d'ail

Tagliatelles crémeuses aux champignons et à la crème d'ail, entièrement à base de plantes et rapides à préparer en 25 minutes.

Sauce crémeuse pour pâtes au poulet avec du paprika

Pâtes crémeuses au poulet et aux poivrons dans une sauce douce sans crème. Facile, rapide et...

Spaghetti au thon, câpres et citron

Pâtes fraîches au thon, au citron et aux câpres. Prêtes en 15 minutes, pleines de saveur et sans crème.

Pâtes au pesto avec haricots verts et tomates cerises

Pesto de pâtes fraîches avec haricots verts et tomates cerises. Plein de saveur, sans fromage, prêt en 20 minutes.

Pâtes à la tomate, au basilic et à l'ail rôti

Pâtes italiennes rapides à la tomate, au basilic et à l'ail rôti. Simple, pur et sans lait de vache.

Pâtes crémeuses au citron et aux épinards

Pâtes fraîches et crémeuses au citron et aux épinards. Facile, rapide et sans lait ordinaire ni...