Recepten zonder lactose

Zalm met gebakken aardappeltjes en sperziebonen

Frisse zalm met knapperige aardappeltjes en sperziebonen, eenvoudig en koemelkvrij.

Zalm met kruidige aardappelschijfjes en boontjes

Makkelijke ovenmaaltijd met zalm, aardappelschijfjes en boontjes. Koemelkvrij, kruidig en knapperig.

Zalm met romige aardappel puree en boontjes

Romige aardappelpuree, sappige zalm en knapperige boontjes: een makkelijke, koemelkvrije maaltijd.

Zalm met aardappelpuree en groene groente

Romige aardappelpuree met zachte zalm en frisse groente, zonder koemelk maar vol smaak en gemak.

Kip uit de oven met aardappel en groente

Malse kip, geroosterde aardappelen en groente op één bakplaat. Koemelkvrij, makkelijk en vol smaak.

Zalm met pesto-aardappelen en sperziebonen

Frisse zalm met kruidige pesto-aardappelen en sperziebonen uit de oven. Makkelijk, kleurrijk en koemelkvrij.

Zalm met romige dilleaardappelen

Zachte zalm met romige dilleaardappelen en een frisse citroensaus, zonder gewone room. Makkelijk en snel...

Vegetarische shakshuka met kikkererwten

Kruidige shakshuka met kikkererwten, tomaat en paprika. Vol smaak, plantaardig en zonder koemelk.

Zalm met romige couscous en spinazie

Romige couscous met spinazie en sappige zalm, zonder gewone room. Licht, snel en vol smaak.

Kip met romige courgettesaus en rijst

Zachte kip met courgette in een romige saus op plantaardige basis, geserveerd met rijst. Makkelijk,...

Gnocchi met romige tomaat en courgette

Zachte gnocchi in een romige tomatensaus met courgette, gemaakt zonder room of kaas. Makkelijk, snel...

Gnocchi met romige courgette en basilicum

Zachte gnocchi met romige courgette en basilicum, zonder koemelk maar vol smaak. Makkelijk, snel en...

Gnocchi met romige courgette en citroen

Romige gnocchi met courgette en citroen, fris en zacht tegelijk. Makkelijk, snel en zonder koemelk.

Gnocchi met romige courgette en erwtjes

Zachte gnocchi met courgette en erwtjes in een romige saus zonder gewone room. Makkelijk, snel...

Romige pasta met courgette en citroen

Frisse, romige pasta met courgette en citroen. Makkelijk, snel en helemaal zonder koemelk.

Zalm met citroenrijst en sperziebonen

Lichte zalm met frisse citroenrijst en knapperige sperziebonen. Makkelijk, snel en zonder koemelk.

Zalm uit de oven met citroen en groente traybake

Frisse zalm met geroosterde groente en citroen, alles op één bakplaat. Koemelkvrij en makkelijk.

Kip met romige champignon saus en aardappelpuree

Romige kip met champignons en aardappelpuree, zonder gewone room maar met plantaardige romigheid.

Kip met romige champignon saus en rijst

Romige kip met champignons en rijst, gemaakt met plantaardige room op haverbasis. Makkelijk, snel en...

Gnocchi met romige paddenstoelen

Romige gnocchi met gebakken champignons en plantaardige room. Makkelijk, snel en koemelkvrij.

Gnocchi met romige spinazie en champignons

Romige gnocchi met spinazie en champignons, vol smaak en zonder gewone room. Klaar in 20...

Romige pasta met champignons en spinazie

Romige pasta met champignons en spinazie, vol smaak en zonder gewone room. Makkelijk, snel en...

Kip met romige champignonsaus en rijst

Romige kip met champignons en rijst, gemaakt met plantaardige room. Makkelijk, vol smaak en zonder...

Vegetarische bulgursalade met kikkererwten

Frisse bulgursalade met kikkererwten, citroen en olijfolie. Vol smaak, plantaardig en ideaal als lunch of...

Gnocchi met romige broccoli en citroen

Frisse, romige gnocchi met broccoli en citroen. Koemelkvrij, makkelijk en in 20 minuten klaar.

Gnocchi met romige broccoli en citroen

Frisse, romige gnocchi met broccoli en citroen. Makkelijk, plantaardig en klaar in 20 minuten.

Gnocchi met romige broccoli saus

Romige gnocchi met broccoli saus, gemaakt zonder gewone melk of room. Makkelijk, snel en vol...

Gnocchi met romige broccoli en knoflook

Zachte gnocchi met romige broccoli en knoflook, gemaakt zonder gewone room of kaas. Makkelijk, snel...

Vegetarische burrito bowl met bonen

Kleurrijke vegetarische burrito bowl met bonen, rijst en avocado. Makkelijk, vullend en koemelkvrij.

Vegetarische burrito schotel met bonen en groente

Kruidige burrito schotel met bonen, maïs en paprika. Koemelkvrij, makkelijk en vol smaak.

Vegetarische chili met bonen en maïs

Stevige, kruidige chili met bonen en maïs. Volledig plantaardig, makkelijk te maken en ideaal om...

Vegetarische burrito bowl met bonen en rijst

Kleurrijke vegetarische burrito bowl met bonen, rijst en avocado. Makkelijk, vullend en koemelkvrij.

Vegetarische chili met bonen en paprika

Kruidige vegetarische chili met bonen en paprika. Makkelijk, vullend en volledig zonder koemelk.

Vegetarische burrito bowl met bonen en rijst

Kleurrijke burrito bowl met bonen, rijst en avocado. Makkelijk, vullend en koemelkvrij.

Vegetarische wraps met bonen en avocado

Snelle wraps met bonen, maïs en romige avocado. Fris, kruidig en helemaal koemelkvrij.

Vegetarische taco bowl met bonen en avocado

Kleurrijke taco bowl met bonen, maïs en romige avocado. Makkelijk, vullend en helemaal koemelkvrij.

Vegetarische taco’s met bonen en guacamole

Knapperige taco's met bonen en frisse guacamole, makkelijk te maken en helemaal zonder koemelk.

Vegetarische chili sin carne met rijst

Kruidige vegetarische chili sin carne met rijst. Vol bonen, tomaat en smaak, zonder koemelk en...

Vegetarische chili met bonen en maïs

Warme, kruidige chili met bonen en maïs. Plantaardig, koemelkvrij en ideaal voor een makkelijke maaltijd...

Kip met romige kerrie saus en bloemkoolrijst

Snelle kip met romige kerriesaus en bloemkoolrijst. Koemelkvrij, kruidig en licht tegelijk.

Vegetarische curry met bloemkool en kikkererwten

Romige, kruidige curry met bloemkool en kikkererwten – makkelijk, plantaardig en vol smaak.

Vegetarische chilli met bonen en paprika

Snelle vegetarische chilli met bonen en paprika. Kruidig, plantaardig en klaar in 30 minuten.

Vegetarische chili met bonen en paprika

Snelle vegetarische chili met bonen en paprika. Kruidig, romig en koemelkvrij comfortfood voor elke dag.

Zalm uit de oven met tomaat en basilicumrijst

Frisse zalm met tomaat uit de oven en geurige basilicumrijst. Makkelijk, snel en koemelkvrij.

Zalm met geroosterde aardappel en dille

Frisse zalm met geroosterde aardappels, dille en citroen. Makkelijk, snel en zonder koemelk.

Zalm met zoete aardappel en groene groenten

Zachte zalm met zoete aardappel en frisse groene groenten. Licht, voedzaam en koemelkvrij, klaar in...

Vegetarische buddha bowl met zoete aardappel

Kleurrijke buddha bowl met geroosterde zoete aardappel, kikkererwten en avocado. Makkelijk, voedzaam en volledig koemelkvrij.

Kip teriyaki met groenten en noedels

Snelle kip teriyaki met noedels en groenten. Zoet, hartig en volledig koemelkvrij. Binnen 20 minuten...

Pasta met romige spinaziesaus en citroen

Snelle pasta met romige spinaziesaus en frisse citroen. Plantaardig, zacht en klaar in 20 minuten.

Pasta met romige spinaziesaus en citroen

Zachte pasta met romige spinaziesaus en frisse citroen. Binnen 20 minuten klaar, zonder gewone melk...

Kip sweet chili met roerbakgroenten en rijst

Snelle, zoet-pittige kip met roerbakgroenten en rijst. Koemelkvrij, makkelijk en binnen 20 minuten klaar.

Kip sweet chili met roerbakgroenten en rijst

Snelle, zoet-pittige kip met roerbakgroenten en rijst. Koemelkvrij, makkelijk en binnen 20 minuten klaar.

Vegetarische nasi met tofu en groenten

Snelle vegetarische nasi met tofu en groenten. Vol smaak, plantaardig en binnen 20 minuten klaar.

Romige pasta carbonara zonder zuivel

Romige pasta carbonara zonder room of kaas, met plantaardige speck en edelgist. Binnen 20 minuten...

Pasta met romige paprikasaus en kipgehakt

Romige pasta met zoete paprikasaus en kipgehakt, zonder gewone room of kaas. In 20 minuten...

Romige pasta met paprika en kip

Snelle romige pasta met kip en paprika, gemaakt met plantaardige room op haverbasis. Binnen 20...

Romige pasta met broccoli en citroen

Frisse, romige pasta met broccoli en citroen. Makkelijk, plantaardig en in 20 minuten klaar.

Kip pindabowl met noedels en komkommer

Snelle kip pindabowl met noedels, komkommer en romige pindasaus. Koemelkvrij, fris en vullend in 20...

Romige curry pasta met spinazie

Milde curry pasta met spinazie en romige saus op haverbasis. Snel, plantaardig en vol smaak.

Kip limoen bowl met rijst en avocado

Frisse kip limoen bowl met rijst, avocado en groenten. Licht, snel en zonder koemelk.

Vegetarische burrito bowl met bonen en groenten

Snelle vegetarische burrito bowl met bonen, paprika en rijst. Vol smaak, koemelkvrij en klaar in...

Romige pasta met artisjok en spinazie

Romige pasta met artisjok en spinazie: zacht, fris en in 20 minuten klaar. Zonder gewone...

Zalm met kruidenrijst en citroenboter

Frisse zalm met kruidenrijst en citroenboter: licht, kruidig en koemelkvrij. Binnen 20 minuten klaar.

Kip mango bowl met rijst en limoen

Frisse kip mango bowl met rijst, limoen en komkommer. Snel klaar, vol smaak en zonder...

Kip broccoli cashew roerbak

Snelle kip broccoli cashew roerbak met sojasaus en knapperige noten. Binnen 15 minuten klaar en...

Zalm met romige spinazie saus en aardappelen

Smeuïge zalm met spinaziesaus en aardappelen, makkelijk koemelkvrij en klaar in 30 minuten.

Vegetarische bowl met rijst, avocado en bonen

Snelle vegetarische bowl met rijst, avocado en bonen. Romig, fris en helemaal koemelkvrij.

Romige pasta met aubergine en tomaat

Zachte pasta met aubergine, tomaat en plantaardige room. Romig, Italiaans en helemaal zonder koemelk.

Romige pasta met aubergine en tomaat

Zachte, romige pasta met aubergine en tomaat. Makkelijk, plantaardig en klaar in 25 minuten.

Gnocchi met romige tomaat en aubergine

Zachte gnocchi in romige tomatensaus met aubergine. Vol, kruidig en koemelkvrij comfortfood in 25 minuten.

Zalm met romige citroen pasta en aspergebroccoli

Frisse, romige pasta met zalm en aspergebroccoli, zonder gewone room. Simpel, zacht en zonnig.

Pasta met courgette en citroenroom

Frisse, romige pasta met courgette en citroenroom. Makkelijk, snel en volledig zonder gewone melk.

Kip teriyaki bowl met rijst en broccoli

Snelle kip teriyaki bowl met rijst en broccoli. Zoet-hartig, koemelkvrij en klaar in 20 minuten.

Romige gnocchi met champignons en tijm

Snelle romige gnocchi met champignons en tijm, zonder room maar met plantaardige haverroom. Binnen 15...

Kip cashew roerbak met groenten

Snelle kip cashew roerbak met groenten: knapperig, hartig en koemelkvrij. Binnen 20 minuten klaar.

Pasta met romige courgettesaus en citroen

Romige pasta met courgette en citroen, gemaakt met plantaardige room op haverbasis. Fris, zacht en...

Kip fajita bowl met paprika en rijst

Snelle kip fajita bowl met paprika en rijst. Kruidig, romig en zonder koemelk. Binnen 25...

Pulled chicken bowl met maïs en rijst

Malse pulled chicken met maïs en rijst in een snelle, koemelkvrije bowl vol smaak en...

Kip saté bowl met pindasaus en rijst

Malse kip, romige pindasaus en knapperige groente in één kom. Koemelkvrij comfortfood dat je in...

Vegetarische traybake met aardappel en groente

Makkelijke vegetarische traybake met aardappel en groente. Alles tegelijk in de oven, zonder koemelk, vol...

Romige orzo met spinazie en citroen

Frisse, romige orzo met spinazie en citroen. In 20 minuten klaar, zonder gewone room of...

Vegetarische ramen met miso en groenten

Hartige vegetarische ramen met miso, noedels en groenten. Vol smaak, makkelijk te maken en volledig...

Kippasta met courgette en oregano

Romige kippasta met courgette en oregano, zonder gewone room. Makkelijk, snel en vol smaak.

Zalm met aardappeltjes uit de oven en sperziebonen

Malse zalm, knapperige krieltjes en sperziebonen uit de oven. Een makkelijke, koemelkvrije bakplaatmaaltijd vol smaak.

Zalm met aardappelpartjes en groente uit de oven

Malse zalm met geroosterde aardappeltjes en groente uit de oven. Koemelkvrij, makkelijk en vol smaak.

Penne met aubergine en tomatensaus

Zachte aubergine, kruidige tomatensaus en verse basilicum: een makkelijke, koemelkvrije pasta vol Italiaanse sfeer.

Rijstnoedels met limoen, koriander en zalm

Snelle Aziatische rijstnoedels met zalm, limoen en koriander. Fris, kruidig en volledig koemelkvrij.

Noodles met pindasaus en knapperige groenten

Snelle noodles met romige pindasaus en knapperige groenten. Vol smaak, plantaardig en klaar in 20...

Tagliatelle met champignons en knoflookroom

Romige tagliatelle met champignons en knoflookroom, volledig plantaardig en snel klaar in 25 minuten.

Romige kip-pastasaus met paprika

Romige pasta met kip en paprika in een zachte saus zonder room. Makkelijk, snel en...

Spaghetti met tonijn, kappertjes en citroen

Frisse tonijnpasta met citroen en kappertjes. In 15 minuten klaar, vol smaak en zonder room...

Pasta pesto met sperziebonen en cherrytomaat

Frisse pasta pesto met sperziebonen en cherrytomaten. Vol smaak, zonder kaas, klaar in 20 minuten.

Pasta met tomaat, basilicum en geroosterde knoflook

Snelle Italiaanse pasta met tomaat, basilicum en geroosterde knoflook. Simpel, puur en koemelkvrij.

Romige pasta met citroen en spinazie

Frisse, romige pasta met citroen en spinazie. Makkelijk, snel en volledig zonder gewone melk of...