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Tandoori-Hähnchen-Schüssel mit Reis und Gurke

Frische, würzige Tandoori-Hühnchen-Schüssel mit Kokosmilch, Reis und Gurke. In 20 Minuten fertig und...

Darf man bei einer Laktoseintoleranz Spinat essen? So triffst du die richtige Wahl

Spinat und Laktoseintoleranz: So liest man Etiketten und wählt zwischen normalen, laktosefreien und pflanzlichen Varianten….

Hühnchen-Erdnuss-Eintopf mit Reis und grünen Bohnen

Cremiger Hähnchen-Erdnuss-Eintopf mit Reis und grünen Bohnen. Mit Limette verfeinert, in 25 Minuten fertig und...

Darf man bei einer Laktoseintoleranz Schlagsahne essen? So triffst du die richtige Wahl

Schlagsahne und Laktoseintoleranz: Wie viel Laktose ist darin enthalten, was bedeutet „laktosefrei“ und welche Alternativen gibt es?...

Lachs mit Zitronenpaste und Brokkoli

Cremige Pasta mit Zitrone, Lachs und Brokkoli. Leicht, frisch und in 20 Minuten fertig, ganz ohne...

Hähnchen in Tomatensoße mit Reis

Zartes Hähnchen in würziger Tomatensauce mit Reis. Einfach, herzhaft und ohne Kuhmilch – ein Wohlfühlgericht auf einem Teller.

Kann man bei einer Laktoseintoleranz Skyr essen? So triffst du die richtige Wahl

Bist du dir unsicher, ob du bei einer Laktoseintoleranz Skyr essen darfst? Erfahre, was in Skyr enthalten ist, wie du...

Vegetarisches Tikka Masala mit Tofu

Cremiges Tikka Masala mit Tofu, Kokosmilch und einer würzigen Soße. Voller Geschmack, pflanzlich und ohne Kuhmilch.

Kann man Skyr essen, wenn man eine Kuhmilchunverträglichkeit hat? So triffst du die richtige Wahl

Hast du Bedenken wegen Skyr, wenn du eine Kuhmilchunverträglichkeit hast? Finde heraus, was darin enthalten ist, wie man Etiketten liest und...

Hähnchen in Erdnusssauce mit Reis und Möhren

Cremiges Hähnchen in Erdnusssauce mit Reis und Möhren. Einfach, ohne Kuhmilch und voller Geschmack mit ganz normalen...