Blogs

Romige pasta met broccoli en citroen

Frisse, romige pasta met broccoli en citroen. Makkelijk, plantaardig en in 20 minuten klaar.

Constipatie en lactose-intolerantie: herkennen en wat helpt

Uitleg over constipatie en lactose-intolerantie, andere oorzaken van verstopping en een rustige aanpak om zelf...

Kip pindabowl met noedels en komkommer

Snelle kip pindabowl met noedels, komkommer en romige pindasaus. Koemelkvrij, fris en vullend in 20...

Cheesecake bij lactose-intolerantie: mag het?

Cheesecake bij lactose-intolerantie: wat zit erin, hoe lees je het etiket en welke lactosevrije of...

Romige curry pasta met spinazie

Milde curry pasta met spinazie en romige saus op haverbasis. Snel, plantaardig en vol smaak.

Kip limoen bowl met rijst en avocado

Frisse kip limoen bowl met rijst, avocado en groenten. Licht, snel en zonder koemelk.

Cheesecake bij koemelk-intolerantie: mag het?

Cheesecake bij koemelk-intolerantie: wat zit erin, wat is het verschil met lactosevrij en welke koemelkvrije...

Vegetarische burrito bowl met bonen en groenten

Snelle vegetarische burrito bowl met bonen, paprika en rijst. Vol smaak, koemelkvrij en klaar in...

Camembert bij koemelk-intolerantie: mag het?

Camembert bij koemelk-intolerantie: uitleg over lactose, melkeiwitten, etiketten lezen, testen in kleine porties en koemelkvrije...

Romige pasta met artisjok en spinazie

Romige pasta met artisjok en spinazie: zacht, fris en in 20 minuten klaar. Zonder gewone...