Blogs

Kan kefir met lactose-intolerantie? Zo kies je zeker

Twijfel je over kefir bij lactose-intolerantie? Ontdek hoe het zit met lactose, etiketten lezen, varianten...

Vegetarische ovenschotel met aardappel en prei

Romige ovenschotel met aardappel en prei, plantaardig en makkelijk uit de oven. Zacht, vullend en...

Orzo met tomaat en knoflookgarnalen

Snelle orzo met tomaat en knoflookgarnalen: vol smaak, zonder room of kaas. Binnen 20 minuten...

Kan kaasfondue met koemelk-intolerantie? Zo kies je zeker

Kaasfondue en koemelk-intolerantie: hoe zit het met lactose, melkeiwit en etiketten? Lees hoe je bewuster...

Vegetarische orzo met tomaat en witte bonen

Romige vegetarische orzo met tomaat en witte bonen. Makkelijk, voedzaam en volledig koemelkvrij.

Kan IJslandse yoghurt met lactose-intolerantie? Zo kies je zekerder

IJslandse yoghurt en lactose-intolerantie: zo lees je het etiket, test je porties en kies je...

Zalm met orzo en citroen-dille

Frisse orzo met sappige zalm, citroen en dille. Makkelijk, snel en zonder room of kaas.

Zalm bowl met mango en rijst

Frisse zalm bowl met mango en rijst: zacht, romig en zonder koemelk. Makkelijk, snel en...

Kan halloumi met koemelk-intolerantie? Zo kies je zeker

Twijfel je aan halloumi bij koemelk-intolerantie? Zo lees je het etiket, test je porties voorzichtig...

Kip uit de pan met citroen en krieltjes

Frisse kip met citroen, krieltjes en groente uit één pan. Makkelijk, koemelkvrij en vol smaak.