Cremig, frisch und voller duftendem Pesto – diese Pasta mit Kirschtomaten ist genau das Richtige für einen hektischen Tag. Die Soße umhüllt sanft jede Nudel, die Tomaten sorgen für kleine frische Akzente und der Rucola verleiht dem Gericht eine leicht pikante Note. Alles wird in einer einzigen Pfanne zubereitet, ganz ohne komplizierte Schritte oder lange Wartezeiten.
Da du mit einem Pesto ohne Kuhmilch und pflanzlicher Sahne auf Haferbasis arbeitest, bleibt die Soße auch ohne normale Sahne oder Käse herrlich cremig. Praktisch, wenn du Kuhmilch meidest oder lieber pflanzlich kochst. Achte beim Kauf des Pestos und der Sahne kurz auf das Etikett, dann kannst du sicher sein, dass keine Milchbestandteile enthalten sind.
Vorbereitung
Schritt 1: Nudeln kochen
Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln gemäß den Angaben auf der Verpackung al dente kochen. Abgießen und einen kleinen Schuss Kochwasser für später beiseitestellen.
Schritt 2: Tomaten anbraten
Die Kirschtomaten halbieren und in etwas Öl bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie gerade anfangen, sich zu schrumpfen. Sie dürfen weich werden, dürfen aber nicht ganz auseinanderfallen.
Schritt 3: Soße zubereiten
Stellen Sie die Hitze auf niedrige Stufe und rühren Sie das Pesto unter die warmen Tomaten. Geben Sie die „Oat Cuisine“ hinzu und rühren Sie vorsichtig um, bis eine cremige, gleichmäßige Soße entsteht. Lassen Sie die Soße nicht kochen, damit sie schön glatt bleibt.
Schritt 4: Die Paste vermischen
Die gekochten Nudeln unter die Soße heben und gut vermengen, sodass alles gut überzogen ist. Falls die Soße zu dickflüssig erscheint, geben Sie gegebenenfalls einen Schuss Kochwasser hinzu. Umrühren, bis die Masse geschmeidig glänzt.
Schritt 5: Fertigstellen und servieren
Rühren Sie den Rucola ganz zum Schluss unter, damit er gerade noch etwas zusammenfällt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren, am besten mit einer Gabel, die direkt in der Pfanne verschwindet.
Nährwertangaben pro Person
- 🍅 Gemüse: 150 g
- 🍝 Kohlenhydrate: 55 g
- 💪 Eiweiß: 13 g
- 🥑 Fett: 14 g
- 🌾 Fasern: 5 g
- 🧂 Salz: 1.1 g
- 🔥 Energie: 560 kcal
Tipps & Etikett
Ersetzen Sie den Rucola doch einmal durch Spinat, um einen milderen Geschmack und eine etwas cremigere Soße zu erhalten.
Servieren Sie dazu etwas zusätzlichen Rucola oder einen frischen Salat mit Zitronendressing, um einen Kontrast zu schaffen.
Achten Sie bei Pesto und pflanzlicher Sahne auf Milchbestandteile wie Milchpulver, Molkenpulver oder Käse.
Bewahren Sie Reste maximal zwei Tage im Kühlschrank auf und erwärmen Sie sie vorsichtig mit einem Schuss Wasser oder Sahne.
Verwenden Sie zum Umrühren der Soße einen Holzlöffel; Metall kann das Pesto etwas bitter machen.

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