Blogs

Romige pasta carbonara zonder zuivel

Romige pasta carbonara zonder room of kaas, met plantaardige speck en edelgist. Binnen 20 minuten...

Crème bij lactose-intolerantie: mag het?

Hoe zit het met crème fraîche, slagroom en kookroom bij lactose-intolerantie? Uitleg over lactose, etiketten...

Pasta met romige paprikasaus en kipgehakt

Romige pasta met zoete paprikasaus en kipgehakt, zonder gewone room of kaas. In 20 minuten...

Crème brûlée bij koemelk-intolerantie: mag het nou wel of niet?

Wat betekent crème brûlée bij koemelk-intolerantie? Lees hoe je etiketten checkt, wat lactosevrij wél en...

Romige pasta met paprika en kip

Snelle romige pasta met kip en paprika, gemaakt met plantaardige room op haverbasis. Binnen 20...

Cottage cheese bij koemelk-intolerantie: mag het?

Twijfel je over cottage cheese bij koemelk-intolerantie? Ontdek wat erin zit, waar je op let...

Romige pasta met broccoli en citroen

Frisse, romige pasta met broccoli en citroen. Makkelijk, plantaardig en in 20 minuten klaar.

Constipatie en lactose-intolerantie: herkennen en wat helpt

Uitleg over constipatie en lactose-intolerantie, andere oorzaken van verstopping en een rustige aanpak om zelf...

Kip pindabowl met noedels en komkommer

Snelle kip pindabowl met noedels, komkommer en romige pindasaus. Koemelkvrij, fris en vullend in 20...

Cheesecake bij lactose-intolerantie: mag het?

Cheesecake bij lactose-intolerantie: wat zit erin, hoe lees je het etiket en welke lactosevrije of...