Blogs

Vegetarische couscous met geroosterde groente

Lichte, kruidige couscous met geroosterde groente en citroen. Makkelijk, snel en helemaal koemelkvrij.

Kaassaus kiezen met koemelk-intolerantie: slim of toch maar skippen?

Twijfel je over kaassaus bij koemelk-intolerantie? Ontdek hoe je etiketten leest, porties test en welke...

Kip met honing-sojaglaze en sesamrijst

Zoete, hartige kip met honing-sojaglaze en sesamrijst. Binnen 20 minuten klaar, zonder koemelkproducten.

Vegetarische couscousschotel met geroosterde groente

Lichte couscousschotel met geroosterde groente, fris citroensap en komijn. Plantaardig, makkelijk en ideaal voor doordeweeks.

Kaassaus en lactose-intolerantie: wat kan wél?

Wat betekent lactose-intolerantie voor kaassaus? Lees hoe je etiketten leest, porties test en welke alternatieven...

Zalm pasta met dille en citroen

Frisse, romige zalmpasta met dille en citroen. Makkelijk te maken en helemaal zonder gewone room.

Kaasfondue en lactose-intolerantie: wat kan wél?

Kaasfondue en lactose-intolerantie: ontdek wat vaak wél kan, waar je op let bij etiketten en...

Zalm met geroosterde wortel en couscous

Lichte zalm met geroosterde wortel en frisse couscous. Makkelijk, snel en zonder koemelk.

Zalm met citroen couscous en komkommer

Lichte zalm met citroencouscous en komkommer: fris, snel en koemelkvrij in 20 minuten.

IJslandse kiezen met koemelk-intolerantie: slim of skippen?

Twijfel je over IJslandse yoghurt bij koemelk-intolerantie? Ontdek hoe het zit met lactose, melkeiwit, etiket...