Blogs

Vegetarische chili met bonen en paprika

Snelle vegetarische chili met bonen en paprika. Kruidig, romig en koemelkvrij comfortfood voor elke dag.

Frozen kiezen met lactose-intolerantie: slim of skippen?

Frozen yoghurt met lactose-intolerantie: hoe zit het met lactose, etiketten, porties en alternatieven? Nuchtere tips...

Zalm uit de oven met tomaat en basilicumrijst

Frisse zalm met tomaat uit de oven en geurige basilicumrijst. Makkelijk, snel en koemelkvrij.

Zalm met geroosterde aardappel en dille

Frisse zalm met geroosterde aardappels, dille en citroen. Makkelijk, snel en zonder koemelk.

Frozen kiezen met koemelk-intolerantie: slim of skippen?

Frozen yoghurt bij koemelk-intolerantie: wat zit erin, hoe lees je het etiket en welke koemelkvrije...

Zalm met zoete aardappel en groene groenten

Zachte zalm met zoete aardappel en frisse groene groenten. Licht, voedzaam en koemelkvrij, klaar in...

Feta kiezen met koemelk-intolerantie: slim of skippen?

Twijfel je over feta bij koemelk-intolerantie? Ontdek het verschil met witte kaas, leer etiketten lezen...

Vegetarische buddha bowl met zoete aardappel

Kleurrijke buddha bowl met geroosterde zoete aardappel, kikkererwten en avocado. Makkelijk, voedzaam en volledig koemelkvrij.

Kip teriyaki met groenten en noedels

Snelle kip teriyaki met noedels en groenten. Zoet, hartig en volledig koemelkvrij. Binnen 20 minuten...

Diarree of zachte ontlasting en lactose-intolerantie: herkennen en wat helpt

Last van diarree of zachte ontlasting en twijfel je aan lactose-intolerantie? Ontdek mogelijke oorzaken, rustige...