Blogs

Kip met citroen en groene asperges

Frisse kip met citroen en knapperige groene asperges. Licht, snel en helemaal koemelkvrij.

Zalm met aardappeltjes en groene groente

Een klassiek Hollands bord met zalm, aardappeltjes en groene groente. Makkelijk, koemelkvrij en snel klaar.

Hoofdpijn na maaltijden bij lactose-intolerantie: zo pak je het aan

Hoofdpijn na het eten en twijfel je over lactose-intolerantie? Ontdek hoe je patronen onderzoekt en...

Zalm met gebakken aardappeltjes en sperziebonen

Frisse zalm met knapperige aardappeltjes en sperziebonen, eenvoudig en koemelkvrij.

Hoe weet ik of ik lactose-intolerantie heb?

Twijfel je over lactose-intolerantie? Met eliminatie, herintroductie en een klachtenlogboek krijg je meer inzicht. De...

Zalm met kruidige aardappelschijfjes en boontjes

Makkelijke ovenmaaltijd met zalm, aardappelschijfjes en boontjes. Koemelkvrij, kruidig en knapperig.

Zalm met romige aardappel puree en boontjes

Romige aardappelpuree, sappige zalm en knapperige boontjes: een makkelijke, koemelkvrije maaltijd.

Hoe weet ik of ik lactose-intolerantie heb? (9)

Twijfel je over lactose-intolerantie? Met eliminatie, herintroductie en een simpel klachtenlogboek krijg je meer overzicht....

Zalm met aardappelpuree en groene groente

Romige aardappelpuree met zachte zalm en frisse groente, zonder koemelk maar vol smaak en gemak.

Hoe weet ik of ik lactose-intolerantie heb bij klachten na vetrijke zuivel?

Buikklachten na vetrijke zuivel? Leer het verschil tussen lactose, vet en galblaas met een praktisch...