Sintomi dell'intolleranza al lattosio nei bambini

Riconoscere i segnali e aiutare il bambino senza problemi di pancia

Il vostro bambino si lamenta del mal di pancia dopo lo yogurt o ha la diarrea dopo il gelato. Coincidenza o l'intolleranza al lattosio gioca un ruolo importante? Di seguito potete leggere cos'è l'intolleranza al lattosio nei bambini, quali sono i segni più comuni per età, come distinguerla da altri problemi legati al latte e cosa potete fare oggi.

Cos'è l'intolleranza al lattosio nei bambini

Il lattosio è lo zucchero del latte. Per digerire il lattosio, l'organismo utilizza l'enzima lattasi. Se la lattasi è troppo scarsa, il lattosio non viene digerito e possono comparire sintomi come gas, crampi, gonfiore addominale e diarrea. Ulteriori informazioni sono disponibili in Cosa fa la lattasi e la spiegazione di base in Che cos'è l'intolleranza al lattosio.

L'intolleranza al lattosio può essere primaria, quando la produzione di lattasi diminuisce gradualmente, o secondaria, ad esempio dopo un'influenza intestinale o quando la parete intestinale è temporaneamente irritata. Le forme secondarie spesso si riprendono quando l'intestino si stabilizza.

Sintomi tipici per età

L'intolleranza al lattosio può insorgere a qualsiasi età, ma la manifestazione varia a seconda dello stadio.

Neonati (0-12 mesi)

Nei bambini, è più probabile che si osservino feci sottili e acide con eruzioni cutanee da pannolino, molti gas e crampi allo stomaco, o che il bambino beva in modo irrequieto e voglia rapidamente staccarsi dal seno o dal biberon. È vero che l'intolleranza al lattosio congenita è rara nel primo anno di vita. I disturbi sono più spesso dovuti a un'allergia al latte vaccino o a una sensibilità alle proteine del latte.

• Feci sottili e acide e eritema da pannolino Dopo i latticini nel biberon o nell'alimentazione complementare.
• Un sacco di gas e crampi addominali.
• Bere in modo irrequieto O di volersi staccare rapidamente dal seno o dal biberon.

Bambini piccoli e in età prescolare (1-4 anni)

Molti bambini avvertono dolori addominali poco dopo i latticini, con brontolii intestinali, gonfiore e flatulenza. Le feci possono variare: a volte sono diarroiche, a volte un po' più dure. I disturbi si verificano spesso dopo il latte, la crema pasticcera o il formaggio morbido; una piccola spruzzata nel porridge può essere sufficiente.

• Dolore addominale e brontolio intestinale poco dopo il latte.
• Pancia gonfia e flatulenza.
• Diarrea o semplicemente modifica degli scarichi

Bambini in età scolare (4-12 anni)

A questa età si notano schemi più chiari. I crampi e l'urgenza di andare in bagno, ad esempio, si manifestano dopo lo spuntino di 10 ore a base di latte o dessert. Alcuni bambini hanno un calo di concentrazione o si stancano più rapidamente quando lo stomaco è irrequieto, oppure hanno mal di stomaco dopo l'esercizio fisico quando poco prima è stato bevuto del latte. Nei bambini più grandi, si osservano schemi chiari: disturbi dopo gelato, frullati, frittelle o pizza con molto formaggio.

• Crampi e stimolo alla toilette dopo lo spuntino delle 10 ore con il latte o dopo un dolce.
• Stanchezza o concentrazione-immersione dopo pranzo, quando la pancia è irrequieta.
• Dolore addominale dopo lo sport Se i latticini sono stati ubriachi poco prima.

Nota
I segni citati possono anche corrispondere ad altre cause (come l'allergia al latte vaccino o una sensibilità alle proteine del latte). In caso di sintomi gravi o persistenti, perdita di peso o presenza di sangue/muco nelle feci: contattare sempre il medico di famiglia.

L'intolleranza al lattosio può primario sono, in cui la produzione di lattasi diminuisce gradualmente, oppure secondario, ad esempio dopo un'influenza addominale o in presenza di una parete intestinale irritata. Le forme secondarie spesso si riprendono quando l'intestino si calma.

Perché nascono questi reclami

Senza una sufficiente lattasi resti lattosio lasciato nell'intestino. I batteri entrano nel fermentazione. Questo prevede gas e acidi che eccitano la parete intestinale. Risultati: flatulenza, crampi, pancia gonfia e a volte diarrea. Se volete conoscere il meccanismo passo dopo passo, leggete Cosa fa la lattasi.

Come distinguere gli altri problemi del latte

È utile sapere innanzitutto a cosa reagisce il corpo: agli zuccheri o alle proteine. Osservate il tipo di sintomi e il momento in cui si manifestano, perché spesso danno indicazioni. Con questo quadro, potete fare dei test più specifici e scegliere quello che fa per voi.

• Intolleranza al lattosio: risposta a lattosio. Reclami principalmente legati all'intestino.
• Intolleranza al latte vaccino: risposta a proteine del latte. I reclami possono essere più ampi, come ad esempio pelle o fatica. Leggi: Cos'è l'intolleranza al latte vaccino.
• Allergia al latte vaccino: sistema immunitario reagisce. A volte eruzione cutanea, tenuta o violento reazioni. Vedere: Differenza tra allergia al latte vaccino e intolleranza al latte vaccino.

Quando rivolgersi al medico di famiglia

Non rimanete in ansia se i sintomi sono gravi o non passano. Segnali come perdita di peso, ritardo nella crescita, sangue o muco nelle feci meritano un'attenzione immediata. In caso di dubbio tra allergia e intolleranza, chiedete consiglio al vostro medico di famiglia.

• Se i reclami feroce il suo o quello di vostro figlio rifiuti o crescita insufficiente.
• A sangue o muco nelle feci.
• Se i reclami continuare nonostante gli aggiustamenti.
• In caso di dubbio tra allergia e intolleranza.

Il medico può pensare a un eliminazione e reintroduzione o, se opportuno, un test del respiro in età avanzata.

Cosa può mangiare il bambino

Latticini senza lattosio

Esistono molti prodotti nella variante senza lattosio, come il latte, lo yogurt, la crema pasticcera e la panna da cucina o da montare. In questi prodotti il lattosio è stato preventivamente scisso, quindi spesso è meglio tollerato. Se necessario, provate alcune marche per vedere quale gusto e consistenza piace di più al vostro bambino.

Alternative a base vegetale

Le bevande e i sostituti dello yogurt a base di avena, soia, mandorle o riso sono naturalmente privi di lattosio. Scegliete preferibilmente varianti con aggiunta di calcio e vitamina D, in modo che il bambino assuma i nutrienti che altrimenti deriverebbero dal latte vaccino. Fate attenzione all'etichetta e scegliete preferibilmente opzioni non zuccherate per evitare zuccheri inutili.

Formaggi a basso contenuto di lattosio

Molti formaggi vecchi e duri non contengono quasi lattosio a causa del processo di maturazione. Piccole porzioni sono quindi regolarmente ben tollerate in caso di intolleranza al lattosio. Verificate cosa è adatto al vostro bambino e aumentate gradualmente. Potete trovare un'utile panoramica in Quali sono i formaggi ad alto o basso contenuto di lattosio?: https://noomooo.com/nl/welke-kazen-bevatten-veel-of-juist-weinig-lactose/.

Burro e ghee

Il burro normale e soprattutto il ghee di solito contengono pochissimo lattosio. Iniziate con una piccola quantità e vedete come reagisce il vostro bambino. Non esagerate: scrivete quello che usate e come va, in modo da potervi regolare facilmente.

Suggerimenti per la scuola e l'assistenza

Sport: tranquillità per la pancia, tanta energia per il corpo

Molti bambini manifestano i sintomi soprattutto con i latticini liquidi appena prima dell'esercizio fisico. Somministrate acqua in una borraccia o, se va bene, una piccola confezione di latte o bevanda vegetale senza lattosio. Spesso va bene anche uno spuntino leggero: una banana, una torta di riso con burro di arachidi o un panino con hummus. Dopo l'attività fisica è il momento migliore per le proteine: scegliete, ad esempio, uno yogurt senza lattosio o una cagliata di soia, un uovo sodo o un panino con petto di pollo. Prestare attenzione alle regole scolastiche sulla frutta a guscio; in tal caso, scegliere alternative prive di frutta a guscio.

Portate sempre qualcosa di adatto: che sia pratico e adatto ai bambini.

Predisponete un “set da asporto” fisso che il bambino capisca e apprezzi da solo. Pensate a una piccola confezione di latte senza lattosio o di bevanda a base vegetale, a una bustina di purea di frutta, all'uva sultanina, a popcorn senza burro, a una barretta di muesli senza latte, a un paio di waffle di riso o di mais con una vaschetta di hummus. Etichettate chiaramente la bevanda con la dicitura “senza lattosio” o “a base vegetale”.

A casa, esercitatevi con una breve frase con cui vostro figlio può indicare ciò che è accettabile: “Mi è consentito il lattosio; ho la mia merenda con me”. In questo modo si evita lo stress a tavola o durante le uscite.

Scuola e BSO: breve, chiaro e utile

Spiegare brevemente all'insegnante e al BSO con esempi concreti. Scrivete su un cartoncino: cosa si può fare, cosa è meglio non fare e cosa fare in caso di errore. Ad esempio:

• Bene: latticini senza lattosio, bevande a base vegetale, pane con petto di pollo o hummus, frutta, popcorn senza burro, formaggio stagionato in piccole porzioni (solo se va bene a casa).
• Da evitare: latte semplice, dessert cremosi, gelati, formaggi a pasta molle.
• Ancora lattosio per errore? Basta comunicarlo. E lasciate che il ‘nome del bambino’ beva tranquillamente dell'acqua, si sieda per un po' e indichi che può andare in bagno senza preavviso.

Offritevi di mettere in classe una piccola scorta di snack “sicuri”. In questo modo si alleggerisce la pressione sulla scuola e si evitano delusioni per il bambino.

Dolci e feste: una scelta senza problemi

Tenete una piccola “scatola delle feste” con opzioni conservabili che non si sciolgono e che piacciono al bambino: uva sultanina, popcorn al burro, torte di riso ricoperte di cioccolato fondente senza latte, biscotti senza lattosio, purea di frutta in un sacchetto da spremere. Cambiate ogni mese per mantenere il divertimento.

Se possibile, chiedete ai genitori che trattano di inviare una foto dell'etichetta e praticate la lettura dell'etichetta a casa con il bambino in modo giocoso, ad esempio “trova la parola latte”.

Informazioni sugli integratori di lattasi nei bambini

Lattasi a tavoletta o gocce può essere utile se il bambino desidera occasionalmente qualcosa con lattosio o se mangiate fuori casa. Scegliete una forma e forza appropriato alla porzione e all'età. Per saperne di più: Cosa sono le pillole per l'intolleranza al lattosio. Questo aiuta solo contro lattosio, non contro proteine del latte.

Errori comuni

• Latticini senza lattosio confondere con vegetale. Il senza lattosio è ancora caseificio.
• Pensando che tutti i formaggi ad alto contenuto di lattosio contiene. Molti formaggi stagionati sono corretti braccio Al lattosio.
• Uova evitare. Un uovo contiene senza lattosio. Leggi: L'uovo contiene lattosio.

Domande frequenti sull'intolleranza al lattosio nei bambini

Cos'è l'intolleranza al lattosio nei bambini

Intolleranza al lattosio nei bambini significa troppo poco lattasi è fatto per lattosio digerito bene. Il lattosio non digerito entra nell'intestino crasso dove viene scomposto dai batteri. Questo può causare gas, crampi, a pancia gonfia e a volte diarrea.

Quali sintomi indicano l'intolleranza al lattosio in base all'età?

A bambinifeci sottili, a volte acide, eruzioni cutanee da pannolino, molta aria nel pancino e un bere irrequieto. A bambini in età prescolare: dolori addominali, gonfiore, flatulenza e feci fluttuanti. A scolaricrampi, impulsi improvvisi e talvolta difficoltà di concentrazione dopo aver consumato pasti ricchi di latticini.

Come distinguere l'intolleranza al lattosio dall'intolleranza al latte vaccino o dall'allergia al latte vaccino

Intolleranza al lattosio dà soprattutto disturbi intestinali a causa di problemi di digestione dello zucchero del latte. Intolleranza al latte vaccino riguarda una reazione a proteine del latte e può causare affaticamento o problemi cutanei oltre a disturbi addominali. Allergia al latte vaccino è una risposta del sistema sistema immunitario e può causare sintomi gravi come eruzioni cutanee, gonfiore o senso di oppressione al petto.

A partire da quale età può manifestarsi l'intolleranza al lattosio

A bambini l'intolleranza al lattosio congenita è molto raro. Spesso i reclami non si presentano fino a quando età prescolare, a volte temporaneamente dopo un'influenza intestinale o un'infezione intestinale. Quando la parete intestinale si riprende, i sintomi possono scomparire di nuovo.

Quando devo portare mio figlio dal medico di famiglia

Rivolgersi al medico di famiglia in caso di disturbi gravi o persistenti, presso perdita di peso o ritardo di crescita, a sangue o muco nelle feci o se non si è sicuri tra intolleranza e allergia. Il medico può consigliare indagini o esami.

Come testare in modo sicuro l'intolleranza al lattosio a casa propria

Si può temporaneamente evitare il lattosio e poi reintrodurre piccole quantità. Registrare le reazioni in un diario alimentare e dare sempre 24-48 ore di tempo all'organismo per reagire. Nel caso di bambini piccoli, è bene consultare sempre un medico o un dietologo.

Cosa può mangiare mio figlio con intolleranza al lattosio

Latticini senza lattosio come latte, yogurt e panna. Alternative a base vegetale come le bevande a base di soia, avena o mandorle con aggiunta di calcio e vitamina D. Formaggi duri e stagionati spesso contengono poco lattosio e sono talvolta tollerati.

Lo yogurt è meglio tollerato del latte nei bambini

In alcuni bambini, sì. Per il processo di fermentazione Lo yogurt contiene meno lattosio del latte. È comunque importante vedere come reagisce il bambino e aumentare lentamente le piccole quantità.

Aiutare le gocce o le compresse di lattasi nei bambini

Lattasi può essere utile in caso di pasti contenenti lattosio, soprattutto all'aperto o in occasioni speciali. Agisce solo contro il lattosio e non contro le proteine del latte. Utilizzare sempre una forma adatta all'età del bambino e, se necessario, consultare un medico.

Il lattosio è presente nel latte materno

Sì. Latte materno contiene naturalmente lattosio. Se un bambino presenta dei sintomi, di solito non è dovuto a un'intolleranza al lattosio, ma potrebbe esserci un'altra causa, come un'allergia al latte vaccino. In caso di dubbio, consultare sempre un medico.

L'intolleranza al lattosio nei bambini passa

A un intolleranza temporanea al lattosio, Spesso i sintomi scompaiono con la ripresa dell'intestino, ad esempio dopo un'influenza intestinale. In altre forme, la tolleranza può migliorare, in modo che piccole quantità siano meglio tollerate. Questo varia da bambino a bambino.

Quali alternative forniscono calcio a sufficienza per i bambini

Latticini senza lattosio e bevande vegetali con aggiunta di calcio e vitamina D sono buone scelte. Inoltre verdure come i broccoli e i cavoli, oltre a dadi e impulsi, contribuiscono all'assorbimento del calcio.

A partire da quale età può manifestarsi l'intolleranza al lattosio

I reclami possono essere presentati a età dei bambini già si manifestano, soprattutto dopo un'influenza intestinale. Nei neonati, la vera intolleranza al lattosio è raro. In caso di dubbio, consultare il medico.

L'intolleranza al lattosio passa nei bambini

Alcuni bambini tollerano di nuovo dopo un po' di tempo piccole quantità. A secondario intolleranza dopo un'influenza intestinale, i sintomi spesso scompaiono con la ripresa dell'intestino.

Il lattosio è presente nel latte materno

Sì, latte materno contiene lattosio. Se il vostro bambino presenta dei sintomi, consultate il vostro medico per sapere se il lattosio è un prodotto che contiene lattosio. causa principale. Nei bambini, allergia al latte vaccino un colpevole comune.

Aiuta le gocce di lattasi nei bambini

Ci sono gocce di lattasi per l'allattamento al biberon. Valutate sempre la possibilità di consultare il vostro medico o pediatra.

Lo yogurt è più tollerabile del latte

A volte lo fanno. Da fermentazione è presente meno lattosio. Scegliere in modo diverso yogurt senza lattosio.

Quali alternative forniscono una quantità sufficiente di calcio?

Selezionare latticini senza lattosio o bevande vegetali con aggiunta di calcio e vitamina D. Unire alle verdure, alla frutta secca e ai legumi.

Segnaletica su NooMooo

• Spiegazione e nozioni di base: Che cos'è l'intolleranza al lattosio
• Proteine contro zuccheri: Cos'è l'intolleranza al latte vaccino
• Allergia o intolleranza: Differenza tra allergia al latte vaccino e intolleranza al latte vaccino
• Mangiare senza congetture: Controllare l'elenco degli ingredienti
• Scegliere il formaggio: Quali sono i formaggi ad alto o basso contenuto di lattosio?
• Aiuto alle uscite: Cosa sono le pillole per l'intolleranza al lattosio

Insieme ulteriori

Ogni bambino è diverso. Continuate a osservare ciò che il tuo Il bambino ha bisogno di un'educazione, di un'educazione lenta e di un'educazione divertente a tavola. Su NooMooo troverete spiegazioni oneste, storie riconoscibili e consigli pratici, in modo che la vostra famiglia possa senza lamentarsi possono godere.