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Lachs aus dem Ofen mit Zitrone und Gemüse aus dem Ofen

Frischer Lachs mit geröstetem Gemüse und Zitrone – alles auf einem Backblech. Ohne Kuhmilch und ganz einfach.

Hähnchen mit cremiger Pilzsauce und Kartoffelpüree

Cremiges Hähnchen mit Champignons und Kartoffelpüree, ohne normale Sahne, sondern mit pflanzlicher Cremigkeit.

Woher weiß ich, ob ich eine Kuhmilchunverträglichkeit habe? (5)

Hast du Zweifel, ob du eine Kuhmilchunverträglichkeit hast? Durch eine Eliminationsdiät, die schrittweise Wiedereinführung und ein Symptomtagebuch bekommst du mehr Klarheit. Keine...

Hähnchen mit cremiger Pilzsauce und Reis

Cremiges Hähnchen mit Champignons und Reis, zubereitet mit pflanzlicher Sahne auf Haferbasis. Einfach, schnell und...

Woher weiß ich, ob ich eine Kuhmilchunverträglichkeit habe? (4)

Bist du dir nicht sicher, ob es sich um eine Kuhmilchunverträglichkeit, Laktoseintoleranz oder eine Gallenblasenproblematik handelt? Mit einer Eliminationsdiät, einer Wiedereinführung und einem Symptomtagebuch erhältst du...

Gnocchi mit cremiger Pilzsoße

Cremige Gnocchi mit gebratenen Champignons und pflanzlicher Sahne. Einfach, schnell und ohne Kuhmilch.

Gnocchi mit cremigem Spinat und Champignons

Cremige Gnocchi mit Spinat und Champignons – voller Geschmack und ganz ohne Sahne. Fertig in 20...

Woher weiß ich, ob ich eine Kuhmilchunverträglichkeit habe?

Fragst du dich, ob Kuhmilch oder Laktose deinen Reflux verschlimmert? Finde heraus, wie du mit einer kurzen...

Cremige Pasta mit Champignons und Spinat

Cremige Pasta mit Pilzen und Spinat, voller Geschmack und ganz ohne Sahne. Einfach, schnell und...

Hähnchen mit cremiger Pilzsauce und Reis

Cremiges Hähnchen mit Champignons und Reis, zubereitet mit pflanzlicher Sahne. Einfach, voller Geschmack und ohne...