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Hier finden Sie alles, was Sie über ein Leben ohne Kuhmilch und Laktose wissen müssen

Ein Leben ohne Kuhmilch kann sehr lecker, gesund und einfach sein. Ich helfe Ihnen gerne, einen Weg zu finden. Auf NooMooo finden Sie bodenständige Erklärungen, kluge Tipps, ehrliche Bewertungen und feine Rezepte. Für alle, die Kuhmilch oder Laktose meiden wollen. Heiter, praktisch und ohne komplizierten Schnickschnack.

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Alles über Kuhmilchfrei

Meiden Sie Kuhmilch ganz und gar? In diesen Blogs lesen Sie, was kuhmilchfrei bedeutet und wie es sich von laktosefrei unterscheidet. Sie lernen, Etiketten zu lesen, entdecken gute Ersatzprodukte für Milch, Sahne, Butter und Käse und erhalten Einkaufshilfen mit Budgettipps.

Alles über Kuhmilch
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Alles über Laktosefrei

Weniger oder keine Laktose. Erfahren Sie, was Laktose ist, welche Symptome auftreten können und wie Sie eine kluge Wahl treffen können. Wir zeigen laktosearme Produkte und geben gute Alternativen zum Kochen, Backen, Kaffeetrinken und Frühstücken.

Alles über Laktose
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Demnächst verfügbar: Aus dem täglichen Leben: Tipps & Bewertungen

Hier ist, wie ich es anpacke. Ich zeige Ihnen, wie ich Kuhmilch vermeide, ohne mich zu quälen. Entdecken Sie ehrliche Bewertungen von pflanzlichen Getränken, Joghurt, Eiscreme, Schokolade und Käseersatzprodukten, mit Preis und Geschmack. Außerdem teile ich mit Ihnen, wo ich gerne gegessen habe und wo nicht. Alles ganz bequem zusammen.

Finden Sie es in unseren Blogs heraus

Ist Ziegenkäse laktosefrei?

Ziegenkäse ist überall zu sehen. In Salaten, auf Pizza, zu Getränken und in Quiches....

Ist Ghee laktosefrei? Klare Erklärung

Ghee, im Niederländischen oft als geklärte Butter bezeichnet und international als Butterschmalz bekannt, hat...

Kuhmilchfreie Ernährung in der Stillzeit: So machen Sie es richtig

Ihr Baby wird gestillt und hat Symptome, bei denen Kuhmilch eine Rolle spielen könnte. Sie möchten...

Kuhmilchfrei einkaufen bei HEMA: So gehen Sie auf Nummer sicher

HEMA ist der richtige Ort für die schnelle Besorgung oder einen Kuchen für morgen. Die Entscheidung für Kuhmilch frei...

Cremige Nudeln mit Cashew-Creme und Spinat

Cremige Pasta mit Cashew-Creme und Spinat Diese Pasta ist so cremig, dass niemand die Kuhmilch finden wird...

Blähungen: Was ist das und was können Sie tun?

Nach dem Mittagessen oder einfach abends auf dem Sofa passiert es Ihnen: das volle,...

Kuhmilchunverträglichkeit Symptome

Erkennen Sie die Anzeichen und finden Sie heraus, was zu Ihnen passt Nicht jeder reagiert gleich auf Kuhmilch....

Wie werden laktosefreie Produkte hergestellt?

Von der Milch über den Joghurt bis zum Speiseeis. So funktioniert es wirklich Laktosefrei ist schon lange kein Nischendasein mehr...

Über NooMooo

Willkommen bei NooMooo. Hier sammle ich alles, was Sie über Kuhmilchunverträglichkeit, Laktoseintoleranz und alles drum herum wissen wollen. Ich recherchiere, damit Sie es nicht tun müssen.

Im Jahr 2021 fand ich nach langer Suche heraus, dass ich nicht gut auf Kuhmilch reagiere. Meine Schwester hörte auf und fühlte sich sofort besser. Ich versuchte dasselbe und stellte fest, dass die Symptome, die zu einem Reizdarm passen, deutlich zurückgingen. Seitdem sammle ich klare Infos, leckere Rezepte und ehrliche Produkttipps. Nüchtern, freundlich und ohne viel Aufhebens.

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