Leven zonder koemelk kan heel lekker, gezond en gemakkelijk zijn. Ik help je graag een weg te vinden. Op NooMooo vind je nuchtere uitleg, slimme tips, eerlijke reviews en fijne recepten. Voor iedereen die koemelk of lactose wil vermijden. Vrolijk, praktisch en zonder ingewikkeld gedoe.
Koemelk helemaal vermijden? Om deze blogs lees je wat koemelkvrij betekent en hoe het verschilt van lactosevrij. Je leert etiketten lezen, ontdekt goede vervangers voor melk, room, boter en kaas en krijgt boodschappenhulp met budgettips.
Alles over koemelk
Minder of geen lactose. Ontdek wat lactose is, welke klachten kunnen spelen en hoe je slimme keuzes maakt. We laten producten zien met weinig lactose en geven fijne alternatieven voor koken, bakken, koffie en ontbijt.
Alles over Lactose
Zo pak ik het aan. Ik laat je zien hoe ik koemelk vermijd zonder gedoe. Ontdek eerlijke reviews van plantaardige drinks, yoghurt, ijs, chocolade en kaasvervangers, met prijs en smaak. Ik deel ook plekken waar ik wél of juist niet fijn uit eten ben geweest. Alles handig bij elkaar.
Romige pasta met cashewroom en spinazie Deze pasta is zo romig dat niemand de koemelk...
Het overkomt je na de lunch, of juist ’s avonds op de bank: dat volle,...
Herken de signalen en ontdek wat bij jou past Niet iedereen reageert hetzelfde op koemelk....
Van melk tot yoghurt en ijs. Zo werkt het echt Lactosevrij is allang geen niche...
Slim kiezen en gericht testen zonder buikgedoe Buffelmozzarella is zacht, romig en geliefd op pizza...
Alles wat je wilt weten over lactase in tablet, capsule en druppels Lactose en buikgedoe...
Het korte antwoord is nee Je staat in de keuken, breekt een eitje boven de...
En waarom je darmen niet blij worden als het ontbreekt Als je lactose-intolerantie hebt (of...
Welkom bij NooMooo. Hier verzamel ik alles wat je wilt weten over koemelkintolerantie, lactose intolerantie en alles daaromheen. Ik ga op onderzoek uit zodat jij dat niet hoeft te doen.
In 2021 kwam ik er na een lange zoektocht achter dat ik niet goed reageer op koemelk. Mijn zus stopte ermee en voelde zich meteen beter. Ik probeerde hetzelfde en merkte dat klachten die pasten bij prikkelbare darm sterk afnamen. Sindsdien verzamel ik heldere info, lekkere recepten en eerlijke producttips. Nuchter, vriendelijk en zonder moeilijk gedoe.
Meer over NooMooo
Nederlands 
English 
Español 
Deutsch 
Français 
Italiano