What is the difference between cow's milk allergy and cow's milk intolerance?

En waarom het belangrijk is om het verschil te kennen

Koemelk vermijden is één ding. Begrijpen wáárom je het doet, helpt je keuzes maken die echt werken voor jouw lijf. Koemelkallergie en koemelkintolerantie worden vaak op één hoop gegooid, terwijl oorzaak, klachten en aanpak duidelijk verschillen. Hieronder leg ik het helder uit, zodat je weet waar je op kunt letten in het dagelijks leven.

Wat is koemelkallergie?

At cow's milk allergy ziet je immuunsysteem bepaalde milk proteins als indringers. Je lichaam maakt antistoffen aan en reageert meestal snel. Dat kan zich uiten in huidreacties zoals jeuk of netelroos, zwelling van lippen of gezicht, benauwdheid of piepende ademhaling, misselijkheid of braken, soms met diarree.

In zeldzame gevallen kan er een hevige reactie optreden. Koemelkallergie komt vooral voor bij baby’s en jonge kinderen, maar kan ook later ontstaan. Denk je aan een allergie, neem dan altijd contact op met je huisarts voor onderzoek en begeleiding.

Koemelkallergie heeft dus symptomen zoals:

• Netelroos of jeukende huid
• Benauwdheid of piepende ademhaling
• Braken of diarree
• Opgezwollen lippen of tong
• In zeldzame gevallen: een anafylactische shock (levensbedreigend)

Koemelkallergie komt het vaakst voor bij baby’s en jonge kinderen, maar het kan ook op latere leeftijd ontstaan. De diagnose wordt meestal gesteld via een allergietest of bloedonderzoek.

Let op: op deze website richten we ons vooral op intoleranties, zoals koemelkintolerantie en lactose-intolerantie. Heb je het vermoeden dat je een koemelkallergie hebt? Neem dan altijd contact op met je huisarts of specialist.

What is cow's milk intolerance?

Bij koemelkintolerantie is er géén klassieke immuunreactie. Je reageert gevoelig op melkeiwitten uit koemelk, zoals caseïne of wei. De klachten zijn vaak breder en komen geregeld vertraagd: een opgeblazen buik of krampen, wisselende ontlasting, maar ook vermoeidheid, misselijkheid of een concentratiedip.

Omdat de reactie niet direct hoeft op te treden, wordt de link met koemelk soms pas later gezien. Belangrijk om te weten: lactosevrije zuivel helpt hierbij meestal niet, want de melkeiwitten blijven aanwezig. Meer achtergrond vind je in: What is cow's milk intolerance en de basis over melkeiwitten in What are milk proteins.

Koemelkintolerantie heeft dus symptomen zoals:

• Opgeblazen buik
• Krampen of buikpijn
• Alternating stools (diarree of verstopping)
• Fatigue
• Nausea
• Hoofdpijn of concentratieproblemen

De klachten zijn vaak delayed. Soms voel je het pas uren of zelfs een dag later. Hierdoor is het lastiger te herkennen en wordt het minder snel serieus genomen.

De belangrijkste verschillen

	Cow's milk allergy	Cow's milk intolerance
Reactie	Immuunsysteem maakt antistoffen aan	Spijsvertering of stofwisseling raakt van slag
Symptomen	Vaak heftig en acuut	Meer vaag en vertraagd
Leeftijd	Vooral bij baby’s en kinderen	Komt op elke leeftijd voor
Testbaar	Ja, via allergietest of bloedtest	Moeilijk, vaak via eliminatiedieet
Behandeling	Volledige eliminatie, soms medicatie	Vermijden van koemelk

Waarom is dit verschil belangrijk?

Het verschil bepaalt wat je het beste kunt doen. Bij cow's milk allergy hoort strikte elimination van koemelkeiwit en goed letten op cross-contamination. At cow's milk intolerance is het vaak voldoende om koemelk te vermijden of specifieke producten te wisselen voor alternatieven. Als je de twee door elkaar haalt, kun je óf te streng zijn voor jezelf óf jezelf onterecht geruststellen. Hoe beter je het onderscheid kent, hoe gerichter je keuzes worden en hoe makkelijker je anderen kunt informeren.

Hoe weet je wat jij hebt?

Twijfel je of je een cow's milk allergy or cow's milk intolerance hebt? Bespreek je klachten met je GP. Die kan meedenken over onderzoek en vervolgstappen.

Also read: What is cow's milk intolerance? or What is lactose intolerance?

Je klachten zijn echt

Wat je ook hebt, een allergie of een intolerantie, jouw klachten zijn echt. En je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Bij NooMooo verzamelen we alles wat je wilt weten over leven zonder koemelk. Zodat jij niet zelf hoeft te googelen of te praten met Chat tot je erbij neervalt.

Lees verder, ontdek wat voor jou werkt en voel je vooral: gehoord, geholpen en begrepen.

What is the difference between cow's milk allergy and cow's milk intolerance

Bij koemelkallergie reageert het immuunsysteem op melkeiwitten met soms heftige en snelle klachten. Bij koemelkintolerantie is er geen directe immuunreactie maar wel een gevoeligheid voor melkbestanddelen met vaker vertraagde klachten.

Wat is koemelkallergie en welke symptomen horen erbij

Koemelkallergie is een immuunreactie op melkeiwitten. Mogelijke klachten zijn netelroos of jeuk, benauwdheid of piepen, braken of diarree, opgezwollen lippen of tong en in zeldzame gevallen een anafylactische shock.

Wat is koemelkintolerantie en welke symptomen horen erbij

Koemelkintolerantie is een gevoeligheid voor melkbestanddelen zoals melkeiwitten zonder directe immuunreactie. Klachten kunnen zijn een opgeblazen buik, krampen of buikpijn, wisselende ontlasting, vermoeidheid, misselijkheid en hoofdpijn of concentratieproblemen.

Hoe snel ontstaan klachten bij allergie en bij intolerantie

Bij koemelkallergie treden klachten vaak snel en acuut op. Bij koemelkintolerantie verschijnen klachten regelmatig pas uren later of zelfs de volgende dag.

Bij welke leeftijd komen koemelkallergie en koemelkintolerantie voor

Koemelkallergie zie je vooral bij baby’s en jonge kinderen maar kan later ontstaan. Koemelkintolerantie kan op elke leeftijd voorkomen.

Hoe wordt koemelkallergie vastgesteld

Koemelkallergie wordt meestal vastgesteld met een allergietest of een bloedtest.

Is er een test voor koemelkintolerantie

Er is geen snelle test. In de praktijk wordt vaak gewerkt met een eliminatieperiode gevolgd door het weer invoeren van koemelk om het effect op klachten te beoordelen.

Wat is de behandeling bij koemelkallergie en koemelkintolerantie

Bij koemelkallergie is volledige eliminatie nodig en soms medicatie. Bij koemelkintolerantie helpt het vermijden van koemelk.

Moet ik letten op kruisbesmetting en sporen van melk

Bij koemelkallergie is voorzichtigheid met kruisbesmetting belangrijk. Bij koemelkintolerantie ligt de nadruk op het vermijden van koemelkeiwitten in producten.

Wat doe ik als ik twijfel tussen allergie en intolerantie

Bespreek je klachten met je huisarts of specialist zodat er passend onderzoek en advies kan worden gegeven.