Leven zonder koemelk kan heel lekker, gezond en gemakkelijk zijn. Ik help je graag een weg te vinden. Op NooMooo vind je nuchtere uitleg, slimme tips, eerlijke reviews en fijne recepten. Voor iedereen die koemelk of lactose wil vermijden. Vrolijk, praktisch en zonder ingewikkeld gedoe.
Koemelk helemaal vermijden? In deze blogs lees je wat koemelkvrij betekent en hoe het verschilt van lactosevrij. Je leert etiketten lezen, ontdekt goede vervangers voor melk, room, boter en kaas en krijgt boodschappenhulp met budgettips.
Minder of geen lactose. Ontdek wat lactose is, welke klachten kunnen spelen en hoe je slimme keuzes maakt. We laten producten zien met weinig lactose en geven fijne alternatieven voor koken, bakken, koffie en ontbijt.
Zo pak ik het aan. Ik laat je zien hoe ik koemelk vermijd zonder gedoe. Ontdek eerlijke reviews van plantaardige drinks, yoghurt, ijs, chocolade en kaasvervangers, met prijs en smaak. Ik deel ook plekken waar ik wél of juist niet fijn uit eten ben geweest. Alles handig bij elkaar.
Herken de signalen en ontdek wat bij jou past Niet iedereen reageert hetzelfde op koemelk....
Du lait au yaourt et à la crème glacée : voici comment cela se passe réellement L'absence de lactose est depuis longtemps...
Un choix intelligent et des tests ciblés sans problèmes de ventre La mozzarella de buffle est douce, crémeuse et appréciée sur les pizzas....
Alles wat je wilt weten over lactase in tablet, capsule en druppels Lactose en buikgedoe...
Het korte antwoord: nee, maar er is een maar Je staat in de keuken, breekt...
En waarom je darmen niet blij worden als het ontbreekt Als je lactose-intolerantie hebt (of...
Du lactose aux protéines en passant par les exorphines : voici ce que le lait de vache fait à votre corps Le lait de vache. Pour les...
Un guide pratique avec des étapes claires, sans tracas Maux de ventre après le lait, agitation après le yaourt ou...
Et pourquoi il est important de connaître la différence Éviter le lait de vache est une chose....
Et comment apprendre à lire comme un pro dans l'évitement du lait Lorsque vous débutez...
Kort en krachtig: alles over lactose in gewone taal Melksuiker is de natuurlijke suiker in...
Et pourquoi c'est bien plus qu'un ventre gonflé L'intolérance au lait de vache est un terme qui...
Welkom bij NooMooo. Hier verzamel ik alles wat je wilt weten over koemelkintolerantie, lactose intolerantie en alles daaromheen. Ik ga op onderzoek uit zodat jij dat niet hoeft te doen.
In 2021 kwam ik er na een lange zoektocht achter dat ik niet goed reageer op koemelk. Mijn zus stopte ermee en voelde zich meteen beter. Ik probeerde hetzelfde en merkte dat klachten die pasten bij prikkelbare darm sterk afnamen. Sindsdien verzamel ik heldere info, lekkere recepten en eerlijke producttips. Nuchter, vriendelijk en zonder moeilijk gedoe.
Meer over NooMooo
Français 
Nederlands 
English 
Español 
Deutsch 
Italiano