Hydrateren met smaak en controle
Met deze drankpoeder maak je eenvoudig een hypotone sportdrank die je naar wens kunt gebruiken als caloriearme dorstlesser of als ORS drankje. De frisse pompelmoes smaak is mild en pH neutraal zodat het prettig drinkt tijdens inspanning en in warm of vochtig weer. De zakjes van 6 g zijn handig om mee te nemen en zorgen voor een constante dosering.
Wat is het en waarvoor gebruik je het
Het gaat om een hydratatieproduct in poedervorm dat een mix van belangrijke elektrolyten aanlevert. Je kunt het inzetten voor een snelle aanvulling van vocht en zouten. Dat is vooral nuttig wanneer je veel zweet of traint bij hogere temperatuur en luchtvochtigheid. Voor de start helpt het om met voldoende vocht en zout te beginnen. Tijdens inspanning ondersteunt het behoud van je vochtbalans. Na afloop helpt het bij het aanvullen van verloren zouten en vocht. De smaak is zacht zodat drinken ook bij hogere inname prettig blijft.
Samenstelling in het kort
- Natrium voor het aanvullen van zout en het vasthouden van vocht
- Kalium als onderdeel van het elektrolytenprofiel
- Calcium en magnesium als ondersteuning van het totale mineralenpakket
- Hypotone samenstelling voor vlotte opname van vocht
- Caloriearme formule
- Natuurlijke aroma en kleurstof met pompelmoes smaak
- pH neutraal voor een zachte smaakervaring
Waarom kiezen voor een hypotone drank
Een hypotone drank heeft een lagere deeltjesconcentratie dan het lichaamsvocht. Daardoor kan water snel de maag verlaten en de darmen in. Dit past bij situaties waarin vocht en zouten prioriteit hebben. Je gebruikt deze drank dus vooral voor hydratatie. Wanneer energie de hoofdrol moet spelen is een koolhydraatrijke sportdrank of een energieproduct logischer. Deze drankpoeder richt zich nuchter op wat het moet doen namelijk helpen hydrateren en zouten aanvullen.
Doseren en gebruiken
Elk zakje bevat 6 g poeder. Meng de inhoud met water volgens de aanwijzingen op het zakje. Voor een dorstlesser meng je doorgaans met meer water. Voor een toepassing als ORS meng je meestal wat geconcentreerder. Pas de hoeveelheid aan je zweetverlies en de omstandigheden aan. Drink kleine porties regelmatig in plaats van in een keer veel. Start op tijd voor de inspanning en blijf tijdens langere sessies consequent drinken.
Plus en minpunten
- Snel en eenvoudig te mengen in water
- Caloriearm en daardoor geschikt bij beperkte energie inname
- Volledige elektrolytenmix met natrium kalium calcium en magnesium
- pH neutraal en mild van smaak wat drinkgemak geeft
- Losse porties van 6 g makkelijk mee te nemen en te delen
- Niet bedoeld als energiebron bij zeer intensieve of langdurige inspanning
- De smaak pompelmoes is fris maar niet ieders voorkeur
Praktische tips
- Test de drank tijdens trainingen zodat je weet wat voor jou prettig werkt
- Gebruik koel maar niet ijskoud water voor sneller oplossen en prettig drinken
- Stem de drinkfrequentie af op temperatuur intensiteit en zweetverlies
- Combineer bij lange of intensieve sessies met een energieproduct als je ook koolhydraten nodig hebt
- Neem voor de start al een portie zodat je met een goede vocht en zoutstatus begint
- Vul na afloop verloren vocht aan en let vooral op natriuminname
- Bewaar de zakjes droog en koel en sluit een aangebroken verpakking goed af
- Gebruik dit product als aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon
Voor wie is dit interessant
Dit product is fijn voor sporters die veel zweten of die vaak in warm en vochtig klimaat trainen. Denk aan duursporters teamsporters en ook indoor sporters. Het lage caloriegehalte past bij atleten die de energie inname willen beperken of die hun koolhydraten liever apart doseren. De losse zakjes maken het gemakkelijk om mee te nemen naar training wedstrijd of reis.
Korte samenvatting
Deze drankpoeder levert een hypotone sportdrank met een complete elektrolytenmix in een caloriearme formule. De pompelmoes smaak is mild en pH neutraal en de zakjes van 6 g zijn handig voor consistente dosering. Gebruik het voor een vlotte hydratatie voor tijdens en na inspanning en vooral wanneer warmte en zweetverlies om extra vocht en zout vragen. Nuchter doeltreffend en makkelijk in gebruik.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.