{"id":568719,"date":"2026-10-01T17:24:13","date_gmt":"2026-10-01T15:24:13","guid":{"rendered":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/last-van-buikpijn-rechts-onder-dit-zegt-koemelk\/"},"modified":"2026-10-01T17:24:13","modified_gmt":"2026-10-01T15:24:13","slug":"last-van-buikpijn-rechts-onder-dit-zegt-koemelk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/last-van-buikpijn-rechts-onder-dit-zegt-koemelk\/","title":{"rendered":"Last van buikpijn rechts onder? Dit zegt koemelk-intolerantie"},"content":{"rendered":"<article>\n<p>Je zit op de bank na het eten. Rechts onder in je buik begint het weer te zeuren. Gisteren na die grote cappuccino en pasta met roomsaus had je het ook. Je vraagt je af: kan dit iets met koemelk of zuivel te maken hebben, of is het toeval?<\/p>\n<p>Buikpijn rechts onder kan spannend voelen, zeker als je gaat googelen. Je leest van alles, van onschuldig tot heel heftig. Laten we het hier rustig uit elkaar trekken: wat kan koemelk doen, welke andere dingen kunnen meespelen en wat kun je zelf veilig testen, met ruimte voor rustdagen.<\/p>\n<h2>Buikpijn rechts onder na zuivel: herkenbaar maar ook verwarrend<\/h2>\n<p>Veel mensen merken een patroon: na melk, yoghurt, kaas of een romig toetje speelt de buik op. Soms voelt dat vooral rechts onder, soms meer rond de navel of links. De plek kan je dan extra ongerust maken.<\/p>\n<p>Belangrijk om te weten: de darmen lopen als een soort slinger door je buik. Gas, krampen en beweging van de darmen kunnen op verschillende plekken gevoeld worden. Dat kan dus ook rechts onder zijn, zonder dat daar per se iets mis hoeft te zijn.<\/p>\n<p>Tegelijk is buikpijn rechts onder niet iets om eindeloos mee te blijven rondlopen. Koemelk kan \u00e9\u00e9n van de puzzelstukjes zijn, maar zeker niet het enige. We beginnen daarom met wat basisbegrippen.<\/p>\n<h2>Eerst even ordenen: lactose, koemelk-intolerantie en koemelkallergie<\/h2>\n<p>De termen vliegen je online om de oren. Toch betekenen ze echt iets anders.<\/p>\n<h3>Lactose-intolerantie<\/h3>\n<p><strong>Lactose<\/strong> is melksuiker. Om lactose te verteren heb je het enzym <strong>lactase<\/strong> nodig. Als je daar minder van hebt, kan lactose in de dikke darm gaan gisten. Dat kan klachten geven als een opgeblazen buik, winderigheid, gerommel, krampen en soms diarree.<\/p>\n<p>Dit is geen allergie, maar een vorm van overgevoeligheid voor melksuiker. De klachten komen vaak enkele uren na het eten of drinken van lactosehoudende producten.<\/p>\n<h3>Koemelk-intolerantie in deze blog<\/h3>\n<p>Met <strong>koemelk-intolerantie<\/strong> bedoelen we hier: buikklachten die iemand zelf koppelt aan koemelkproducten, zonder dat er per se een vastgestelde lactose-intolerantie of allergie is.<\/p>\n<p>Dat kan te maken hebben met:<\/p>\n<ul>\n<li>de hoeveelheid koemelkproducten op een dag<\/li>\n<li>het vetgehalte (bijvoorbeeld room, volvette kaas)<\/li>\n<li>de combinatie met andere voeding (veel vet, weinig vezels)<\/li>\n<li>hoe snel en hoe veel je eet<\/li>\n<\/ul>\n<p>Belangrijk: <strong>koemelk-intolerantie is geen offici\u00eble medische diagnose<\/strong>. Het is een praktische term voor \u201cik lijk klachten te krijgen na koemelkproducten\u201d.<\/p>\n<h3>Koemelkallergie<\/h3>\n<p>Bij een <strong>koemelkallergie<\/strong> reageert het afweersysteem op de eiwitten in koemelk. Dat kan behalve buikklachten ook huidklachten, zwelling of benauwdheid geven. Daar komen we verderop apart op terug, met een duidelijke verwijzing naar de huisarts.<\/p>\n<p>Wil je meer lezen over de verschillen, kijk dan ook eens bij het artikel over het <a href=\"\/nl\/verschil-koemelkallergie-koemelkintolerantie\/\">verschil koemelkallergie en koemelkintolerantie<\/a>.<\/p>\n<h2>Wat zegt de plek van de pijn (rechts onder) nu echt?<\/h2>\n<p>De onderbuik is een drukke regio. Darmen, blaas, bij vrouwen ook eierstokken en baarmoeder, plus spieren en banden: alles ligt dicht bij elkaar. Daarom zegt de precieze plek van de pijn vaak minder dan je zou denken.<\/p>\n<h3>Pijn kan uitstralen en verplaatsen<\/h3>\n<p>Gas en krampen kunnen zich verplaatsen. Een opgeblazen gevoel rond je navel kan na een tijdje meer rechts onder gevoeld worden. Of je voelt het vooral op de plek waar je net zit te drukken met je broekrand of riem.<\/p>\n<p>Daarom kun je uit \u201crechts onder\u201d alleen niet afleiden of koemelk wel of geen rol speelt. Het is \u00e9\u00e9n puzzelstukje, niet het hele plaatje.<\/p>\n<h3>Andere mogelijke bronnen van pijn<\/h3>\n<p>Buikpijn rechts onder kan ook te maken hebben met dingen die niets met zuivel te maken hebben, zoals:<\/p>\n<ul>\n<li>verstopping of moeite met naar het toilet gaan<\/li>\n<li>veel vet of gefrituurd eten<\/li>\n<li>weinig drinken<\/li>\n<li>stress en spanning<\/li>\n<li>menstruatiecyclus of eisprong<\/li>\n<li>spierpijn of een verkrampte houding<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dit zijn voorbeelden, geen diagnoses. Bij twijfel of bij heftige klachten is de huisarts de aangewezen persoon om mee te denken.<\/p>\n<h2>Hoe kan koemelk-intolerantie meespelen bij buikpijn rechts onder?<\/h2>\n<p>Stel je een drukke dag voor. Ontbijt: grote kom yoghurt met muesli. Tussendoor: grote latte. Lunch: brood met kaas. \u2019s Avonds: pasta met roomsaus en een toetje. Dat is best een portie koemelk bij elkaar.<\/p>\n<h3>Typische situaties waarin koemelk kan meespelen<\/h3>\n<p>Bij sommige mensen geeft zo\u2019n dag:<\/p>\n<ul>\n<li>een opgeblazen gevoel<\/li>\n<li>gerommel in de buik<\/li>\n<li>winderigheid<\/li>\n<li>krampen die ze ergens in de onderbuik voelen, soms rechts<\/li>\n<\/ul>\n<p>De combinatie van veel koemelk, vet, misschien wat haastig eten en weinig vezels kan dan net te veel zijn voor je spijsvertering.<\/p>\n<p>Dat betekent niet dat koemelk per definitie \u201cslecht\u201d is. Het zegt vooral iets over hoe j\u00f3uw buik op dit moment reageert. En dat kun je rustig onderzoeken.<\/p>\n<h2>Andere veelvoorkomende oorzaken buiten zuivel om<\/h2>\n<p>Zelfs als je denkt dat koemelk een rol speelt, is het handig om ook andere factoren mee te nemen. Je buik reageert namelijk op het totaalplaatje.<\/p>\n<h3>Voeding en leefstijl<\/h3>\n<p>Veel mensen met buikpijn rechts onder herkennen ook \u00e9\u00e9n of meer van deze punten:<\/p>\n<ul>\n<li>weinig groente, fruit en volkorenproducten (dus weinig vezels)<\/li>\n<li>weinig drinken op een dag<\/li>\n<li>grote, zware maaltijden met veel vet<\/li>\n<li>vaak haastig eten en weinig kauwen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je darmen houden van ritme, vezels, vocht en rust. Als dat allemaal wat wankel is, kunnen ze sneller protesteren.<\/p>\n<h3>Stress, hormonen en beweging<\/h3>\n<p>Ook spanning, drukte op werk of school, of veranderingen in je menstruatiecyclus kunnen invloed hebben op je buikgevoel. En als je ineens veel meer gaat sporten, kan spierpijn of een andere houding in je romp ook een rol spelen bij hoe je pijn ervaart.<\/p>\n<p>Koemelk is dus zelden het enige wat telt. Maar het kan wel een schakel zijn die je gericht kunt testen.<\/p>\n<h2>Rustdagen en testen: zo kijk je of koemelk een rol speelt<\/h2>\n<p>Je kunt thuis een rustige proef doen om te kijken of koemelk invloed lijkt te hebben op jouw buikpijn. Dit vervangt geen arts, maar kan je wel meer inzicht geven.<\/p>\n<h3>Stap 1: een paar dagen koemelkvrij met rustdagen<\/h3>\n<p>Kies 3 tot 5 dagen waarin je zo veel mogelijk <strong>koemelkvrij<\/strong> eet en drinkt. Dat betekent: geen melk, yoghurt, kwark, gewone kaas, room, slagroom of producten waar duidelijk koemelk in zit.<\/p>\n<p>Je kunt kiezen voor plantaardige alternatieven, zoals een plantaardige drink of plantaardige yoghurt. Let er wel op dat <strong>lactosevrij niet automatisch koemelkvrij<\/strong> is. Lactosevrije melk is nog steeds koemelk, alleen met minder melksuiker.<\/p>\n<p>Verder eet je gewoon gevarieerd: groente, fruit, volkorenproducten, peulvruchten, noten, vlees, vis of plantaardige vervangers, afhankelijk van wat bij jou past.<\/p>\n<p>Noteer in een schriftje of app:<\/p>\n<ul>\n<li>wat je eet en drinkt<\/li>\n<li>wanneer je buikpijn hebt (tijd en plek)<\/li>\n<li>hoe heftig de pijn is (bijvoorbeeld op een schaal van 1 tot 10)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Stap 2: gerichte herintroductie van koemelk<\/h3>\n<p>Als je een paar rustige koemelkvrije dagen hebt gehad, kies je een dag waarop je verder eenvoudig eet. Op die dag voeg je \u00e9\u00e9n duidelijke portie koemelk toe, bijvoorbeeld:<\/p>\n<ul>\n<li>een glas gewone melk bij het ontbijt<\/li>\n<li>of een schaaltje yoghurt als tussendoortje<\/li>\n<\/ul>\n<p>Verder houd je je voeding die dag zo rustig mogelijk. Daarna kijk je 24 uur wat er gebeurt met je buik. Noteer weer tijd, plek en ernst van eventuele pijn.<\/p>\n<h3>Stap 3: eventueel nog een tweede testdag<\/h3>\n<p>Neem daarna 1 tot 2 rustdagen zonder koemelk. Als je wilt, kun je dan nog een tweede test doen met een ander product, bijvoorbeeld kaas of een gerecht met roomsaus.<\/p>\n<p>Ook hier geldt: verder rustig eten, goed noteren en kijken of je een patroon ziet.<\/p>\n<p>Belangrijk om te onthouden: deze proef geeft alleen een indruk. Het is <strong>geen offici\u00eble test<\/strong> en vervangt geen beoordeling door een arts of di\u00ebtist.<\/p>\n<h2>Koemelkallergie: wanneer je n\u00edet zelf moet gaan testen<\/h2>\n<p>Bij een <strong>koemelkallergie<\/strong> reageert je afweersysteem op de eiwitten in koemelk. Klachten kunnen dan breder zijn dan alleen buikpijn, bijvoorbeeld:<\/p>\n<ul>\n<li>huiduitslag of galbulten<\/li>\n<li>jeuk of zwelling van lippen, tong of gezicht<\/li>\n<li>benauwdheid of piepende ademhaling<\/li>\n<li>heftig ziek voelen na koemelkproducten<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bij verdenking op een allergie, zeker bij kinderen, is het niet verstandig om zelf te gaan experimenteren of door te blijven eten \u201com te kijken wat er gebeurt\u201d. Neem dan contact op met de huisarts. Die kan je zo nodig doorverwijzen naar een specialist en een di\u00ebtist.<\/p>\n<p>Een di\u00ebtist kan helpen om een koemelkvrij eetpatroon veilig in te richten, zonder tekorten. Meer algemene informatie over <strong>koemelkintolerantie symptomen<\/strong> vind je in dit artikel over <a href=\"\/nl\/koemelkintolerantie-symptomen\/\">koemelkintolerantie symptomen<\/a>.<\/p>\n<h2>Wanneer naar huisarts of di\u00ebtist bij buikpijn rechts onder?<\/h2>\n<p>Online lezen en zelf testen kan helpen, maar er zijn momenten waarop je beter direct een professional inschakelt.<\/p>\n<h3>Signalen om de huisarts te bellen<\/h3>\n<p>Neem in ieder geval contact op met je huisarts of huisartsenpost bij:<\/p>\n<ul>\n<li>hevige of plots verergerende pijn rechts onder in de buik<\/li>\n<li>koorts of je duidelijk ziek voelen<\/li>\n<li>aanhoudend braken of niet goed kunnen drinken<\/li>\n<li>bloed bij de ontlasting of zwarte, teerachtige ontlasting<\/li>\n<li>onverklaard gewichtsverlies<\/li>\n<li>buikpijn tijdens zwangerschap of als je mogelijk zwanger bent<\/li>\n<li>als je je zorgen maakt of het niet vertrouwt<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vertel ook dat je een verband vermoedt met koemelkproducten en wat je al hebt bijgehouden. Dat helpt de huisarts om mee te denken.<\/p>\n<h3>Wanneer een di\u00ebtist handig is<\/h3>\n<p>Een di\u00ebtist is fijn om in te schakelen als:<\/p>\n<ul>\n<li>je denkt dat voeding een duidelijke rol speelt in je klachten<\/li>\n<li>je langer koemelkvrij of lactosebeperkt wilt eten<\/li>\n<li>je meerdere voedingsgroepen tegelijk wilt beperken<\/li>\n<\/ul>\n<p>Voor kinderen, zwangeren en mensen met andere aandoeningen is professionele begeleiding extra belangrijk. Dan blijft je voeding volwaardig, ook als je koemelk (tijdelijk) weglaat.<\/p>\n<h2>Wat kun je vandaag al rustig proberen?<\/h2>\n<p>Je hoeft niet meteen je hele eetpatroon om te gooien. Een paar kleine stappen kunnen al veel duidelijkheid geven.<\/p>\n<h3>Kleine, haalbare aanpassingen<\/h3>\n<p>Denk bijvoorbeeld aan:<\/p>\n<ul>\n<li>koemelkproducten wat meer spreiden over de dag in plaats van alles in \u00e9\u00e9n maaltijd<\/li>\n<li>een tijdje kiezen voor koemelkvrije alternatieven bij melk, yoghurt of kookroom<\/li>\n<li>rustig eten en goed kauwen<\/li>\n<li>voldoende drinken, verspreid over de dag<\/li>\n<li>extra vezels uit groente, fruit, volkorenbrood, volkorenpasta of havermout<\/li>\n<\/ul>\n<p>Verwacht geen wonderen van de ene op de andere dag, maar kijk vooral naar patronen over een week of langer.<\/p>\n<h3>Schrijf mee met je buik<\/h3>\n<p>Een simpel eet- en klachtenoverzicht is een van de beste hulpmiddelen. Noteer wat je eet, wanneer je buikpijn hebt en hoe dat voelt. Neem dit mee naar je huisarts of di\u00ebtist. Zo hoef je het verhaal niet uit je hoofd te reconstrueren en kun je samen gerichter zoeken.<\/p>\n<p>En misschien wel het belangrijkste: je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Nuchter kijken naar je voeding, rustig testen met rustdagen en op tijd hulp vragen is een heel normale, verstandige route.<\/p>\n<\/article>\n<section class=\"noomooo-faq-accordion\" aria-label=\"FAQ: buikpijn rechts onder en koemelk-intolerantie\">\n<details open=\"\">\n<summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\">\n        <path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n      <\/svg><\/p>\n<h2>Is buikpijn rechts onder een typisch symptoom van koemelk-intolerantie?<\/h2>\n<\/summary>\n<div class=\"answer\">\n<p>Buikpijn rechts onder is geen typisch of uniek symptoom van koemelk-intolerantie. De darmen lopen door je hele buik en gas en krampen kunnen op verschillende plekken gevoeld worden, ook rechts onder. Koemelk kan bij sommige mensen meespelen in buikklachten, maar de plek van de pijn zegt op zichzelf weinig. Bij hevige of aanhoudende pijn is het verstandig om je huisarts te bellen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\">\n        <path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n      <\/svg><\/p>\n<h2>Hoe lang moet ik koemelk weglaten om te merken of mijn buikpijn minder wordt?<\/h2>\n<\/summary>\n<div class=\"answer\">\n<p>Vaak is 3 tot 5 dagen zo veel mogelijk koemelkvrij eten en drinken een praktische eerste stap. In die periode houd je je klachten en maaltijden bij. Als je daarna weer gericht een portie koemelk toevoegt, kun je beter zien of er verschil is. Deze proef geeft alleen een indruk en vervangt geen beoordeling door een arts of di\u00ebtist.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\">\n        <path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n      <\/svg><\/p>\n<h2>Kan ik zelf testen of mijn buikpijn rechts onder door koemelk komt, of moet ik altijd naar de huisarts?<\/h2>\n<\/summary>\n<div class=\"answer\">\n<p>Je kunt zelf rustig testen of koemelk mogelijk een rol speelt, bijvoorbeeld met een paar koemelkvrije dagen gevolgd door een gerichte herintroductie. Noteer goed wat je eet en hoe je buik reageert. Bij hevige, plots verergerende of langdurige pijn, of als je je zorgen maakt, is het belangrijk om je huisarts te bellen, ongeacht de uitkomst van je eigen test.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\">\n        <path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n      <\/svg><\/p>\n<h2>Wat is het verschil tussen lactose-intolerantie en koemelk-intolerantie bij buikklachten?<\/h2>\n<\/summary>\n<div class=\"answer\">\n<p>Bij lactose-intolerantie reageer je vooral op de melksuiker lactose, omdat je lichaam daar minder van kan verteren. Dat geeft vaak een opgeblazen buik, winderigheid en soms diarree. Met koemelk-intolerantie bedoelen we breder: klachten die iemand zelf koppelt aan koemelkproducten, waarbij ook vetgehalte, hoeveelheid en combinatie met andere voeding kunnen meespelen. Koemelk-intolerantie is geen offici\u00eble medische diagnose, lactose-intolerantie wel.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\">\n        <path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n      <\/svg><\/p>\n<h2>Wanneer is buikpijn rechts onder zo ernstig dat ik direct medische hulp moet zoeken?<\/h2>\n<\/summary>\n<div class=\"answer\">\n<p>Zoek direct medische hulp of bel de huisartsenpost bij hevige of plots verergerende pijn rechts onder, koorts, aanhoudend braken, bloed bij de ontlasting, een erg ziek gevoel, onverklaard gewichtsverlies of buikpijn tijdens zwangerschap of mogelijk zwangerschap. Ook als je de pijn niet vertrouwt of je erg ongerust bent, is het verstandig om contact op te nemen, ongeacht of je denkt dat koemelk een rol speelt.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n<\/section>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is buikpijn rechts onder een typisch symptoom van koemelk-intolerantie?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Buikpijn rechts onder is geen typisch of uniek symptoom van koemelk-intolerantie. De darmen lopen door je hele buik en gas en krampen kunnen op verschillende plekken gevoeld worden, ook rechts onder. Koemelk kan bij sommige mensen meespelen in buikklachten, maar de plek van de pijn zegt op zichzelf weinig. Bij hevige of aanhoudende pijn is het verstandig om je huisarts te bellen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoe lang moet ik koemelk weglaten om te merken of mijn buikpijn minder wordt?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vaak is 3 tot 5 dagen zo veel mogelijk koemelkvrij eten en drinken een praktische eerste stap. In die periode houd je je klachten en maaltijden bij. Als je daarna weer gericht een portie koemelk toevoegt, kun je beter zien of er verschil is. Deze proef geeft alleen een indruk en vervangt geen beoordeling door een arts of di\u00ebtist.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kan ik zelf testen of mijn buikpijn rechts onder door koemelk komt, of moet ik altijd naar de huisarts?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Je kunt zelf rustig testen of koemelk mogelijk een rol speelt, bijvoorbeeld met een paar koemelkvrije dagen gevolgd door een gerichte herintroductie. Noteer goed wat je eet en hoe je buik reageert. Bij hevige, plots verergerende of langdurige pijn, of als je je zorgen maakt, is het belangrijk om je huisarts te bellen, ongeacht de uitkomst van je eigen test.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is het verschil tussen lactose-intolerantie en koemelk-intolerantie bij buikklachten?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bij lactose-intolerantie reageer je vooral op de melksuiker lactose, omdat je lichaam daar minder van kan verteren. Dat geeft vaak een opgeblazen buik, winderigheid en soms diarree. Met koemelk-intolerantie bedoelen we breder: klachten die iemand zelf koppelt aan koemelkproducten, waarbij ook vetgehalte, hoeveelheid en combinatie met andere voeding kunnen meespelen. Koemelk-intolerantie is geen offici\u00eble medische diagnose, lactose-intolerantie wel.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer is buikpijn rechts onder zo ernstig dat ik direct medische hulp moet zoeken?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Zoek direct medische hulp of bel de huisartsenpost bij hevige of plots verergerende pijn rechts onder, koorts, aanhoudend braken, bloed bij de ontlasting, een erg ziek gevoel, onverklaard gewichtsverlies of buikpijn tijdens zwangerschap of mogelijk zwangerschap. Ook als je de pijn niet vertrouwt of je erg ongerust bent, is het verstandig om contact op te nemen, ongeacht of je denkt dat koemelk een rol speelt.\"}}]}<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buikpijn rechts onder en denk je aan koemelk-intolerantie? Lees hoe je rustig kunt testen, welke factoren meespelen en wanneer je naar de huisarts gaat.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":568718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20,21],"tags":[],"class_list":["post-568719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-koemelk"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=568719"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568719\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/568718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=568719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=568719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=568719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}