{"id":568261,"date":"2026-07-07T15:05:02","date_gmt":"2026-07-07T13:05:02","guid":{"rendered":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/kan-cottage-met-lactose-intolerantie-zo-kies-je\/"},"modified":"2026-07-07T15:05:02","modified_gmt":"2026-07-07T13:05:02","slug":"kan-cottage-met-lactose-intolerantie-zo-kies-je","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/kan-cottage-met-lactose-intolerantie-zo-kies-je\/","title":{"rendered":"Kan cottage cheese met lactose-intolerantie? Zo kies je zeker"},"content":{"rendered":"<article>\n<p>Je staat bij het zuivelschap, ziet een bakje cottage cheese en denkt: dit ziet er lekker fris en licht uit. Maar dan komt de twijfel. Kan dit eigenlijk wel met lactose-intolerantie?<\/p>\n<p>Laten we samen rustig door dat bakje heen lopen: wat cottage cheese precies is, wat er op het etiket staat en hoe je stap voor stap kunt testen of het voor jou past.<\/p>\n<h2>Wat is cottage cheese eigenlijk?<\/h2>\n<p>Cottage cheese, in Nederland vaak ook h\u00fcttenk\u00e4se genoemd, is een <strong>verse, korrelige kaas<\/strong>. Hij wordt meestal gemaakt van koemelk. De melk wordt aangezuurd en gestremd, waardoor er kleine wrongelkorrels ontstaan. Die korrels worden afgespoeld en daarna gemengd met wat melk of room.<\/p>\n<p>Daardoor is cottage cheese vaak:<\/p>\n<ul>\n<li>halfvol of mager<\/li>\n<li>rijk aan eiwit<\/li>\n<li>fris en een beetje zurig van smaak<\/li>\n<\/ul>\n<p>Belangrijk om te weten: omdat cottage cheese van koemelk wordt gemaakt, bevat het <strong>altijd lactose \u00e9n melkeiwit<\/strong>. Het is dus niet van nature lactosevrij of koemelkvrij.<\/p>\n<h2>Lactose, melkeiwit en cottage cheese<\/h2>\n<p>Om cottage cheese goed te kunnen inschatten, helpt het om twee dingen uit elkaar te houden: lactose en melkeiwit.<\/p>\n<h3>Wat is lactose?<\/h3>\n<p><strong>Lactose<\/strong> is de melksuiker in melk en zuivel. Bij <a href=\"\/nl\/wat-is-lactose-intolerantie\/\">wat lactose-intolerantie is<\/a>, gaat het om een probleem met het verteren van die melksuiker in de darmen. Je lichaam maakt dan minder van het enzym lactase aan.<\/p>\n<p>Gevolg: een deel van de lactose komt onverteerd in de dikke darm terecht. Dat kan klachten geven zoals een opgeblazen gevoel of buikpijn. Hoeveel lactose je nog verdraagt, verschilt per persoon.<\/p>\n<h3>Wat zijn melkeiwitten?<\/h3>\n<p><strong>Melkeiwitten<\/strong> zijn de eiwitten uit melk, zoals case\u00efne en wei-eiwit. Cottage cheese is juist eiwitrijk, dus bevat veel melkeiwit.<\/p>\n<p>Reageer je op melkeiwit, dan gaat het niet meer om lactose-intolerantie, maar om iets anders, zoals koemelkintolerantie of koemelkallergie. In dat geval is cottage cheese meestal geen goede keuze, ook niet in kleine beetjes. Meer daarover lees je in het artikel over het <a href=\"\/nl\/wat-is-het-verschil-tussen-lactose-intolerantie-en-koemelkintolerantie\/\">verschil tussen lactose en koemelkintolerantie<\/a>.<\/p>\n<h3>Verse kaas betekent vaak meer lactose<\/h3>\n<p>Cottage cheese is een <strong>verse kaas<\/strong>. Hij rijpt niet maandenlang, zoals oude kaas. Bij het rijpen wordt een deel van de lactose afgebroken. Daarom bevatten harde, lang gerijpte kazen meestal weinig lactose, terwijl verse kazen zoals cottage cheese vaak juist meer lactose bevatten.<\/p>\n<p>Dat betekent niet dat cottage cheese voor iedereen met lactose-intolerantie verboden is. Het betekent wel dat het product sneller klachten kan geven dan een stukje oude kaas, zeker in grotere porties.<\/p>\n<h2>Het etiket van cottage cheese lezen in gewone taal<\/h2>\n<p>Pak in gedachten even een willekeurig Nederlands bakje cottage cheese uit de supermarkt. Wat zie je dan op het etiket?<\/p>\n<h3>Ingredi\u00ebntenlijst: waar zie je melk en lactose?<\/h3>\n<p>In de ingredi\u00ebntenlijst kom je vaak woorden tegen als:<\/p>\n<ul>\n<li>melk, magere melk of halfvolle melk<\/li>\n<li>room<\/li>\n<li>wei of weiprote\u00efne<\/li>\n<li>magere kwark<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dat zijn allemaal melkbestanddelen. Lactose staat niet altijd los genoemd. Soms zie je het woord lactose, soms alleen melk of melkbestanddelen. Allergenen zoals melk worden meestal <strong>vetgedrukt<\/strong> in de ingredi\u00ebntenlijst.<\/p>\n<p>Zie je melk, room, wei of kwark? Dan weet je: er zit lactose in, ook als het woord lactose niet apart genoemd wordt.<\/p>\n<h3>Voedingswaarde: wat zeggen de koolhydraten?<\/h3>\n<p>Op het etiket staat ook een voedingswaardetabel. Bij cottage cheese zie je daar onder andere:<\/p>\n<ul>\n<li>koolhydraten<\/li>\n<li>waarvan suikers<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bij een naturel cottage cheese komen die suikers in de praktijk vooral van de lactose. Hoe hoger dat getal, hoe meer melksuiker er grofweg in zit. Het is geen exacte meting van lactose, maar wel een handig vergelijk tussen merken.<\/p>\n<h3>Wat betekent \u201clactosevrij\u201d op het etiket?<\/h3>\n<p>Staat er \u201c<strong>lactosevrij<\/strong>\u201d op een cottage cheese of een alternatief daarop, dan betekent dat wettelijk dat het product vrijwel geen lactose meer bevat. Er kan nog wel melkeiwit in zitten, want lactosevrij is niet hetzelfde als koemelkvrij.<\/p>\n<p>Belangrijk om te onthouden:<\/p>\n<ul>\n<li>lactosevrij zegt iets over melksuiker<\/li>\n<li>het zegt niets over melkeiwit of allergie\u00ebn<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bij koemelkallergie of een duidelijke reactie op melkeiwit is ook een lactosevrije variant geen veilige keuze.<\/p>\n<h2>Cottage cheese en lactose-intolerantie in de praktijk<\/h2>\n<p>Of cottage cheese bij lactose-intolerantie past, hangt van een paar dingen af: jouw eigen grens, de portiegrootte en wat je er verder bij eet.<\/p>\n<h3>Jouw persoonlijke tolerantiegrens<\/h3>\n<p>Bij lactose-intolerantie heeft iedereen een eigen <strong>drempel<\/strong>. De een kan nog best een kleine portie cottage cheese verdragen, de ander krijgt al snel klachten. Dat heeft onder andere te maken met hoeveel lactase je darmen nog aanmaken en hoe gevoelig je buik is.<\/p>\n<p>Daarom is er geen standaard veilige hoeveelheid cottage cheese die voor iedereen werkt.<\/p>\n<h3>Portiegrootte en combinatie met andere voeding<\/h3>\n<p>Een paar eetlepels cottage cheese op een goed gevulde boterham is iets anders dan een groot bakje als hoofdonderdeel van je maaltijd. Hoe groter de portie, hoe meer lactose je in \u00e9\u00e9n keer binnenkrijgt.<\/p>\n<p>Ook de combinatie met andere producten telt mee. Eet je op een dag verder weinig lactose, dan kun je soms wat meer hebben. Heb je al melk, yoghurt en ijs op, dan kan een extra portie cottage cheese net te veel zijn.<\/p>\n<p>Daarnaast lijkt lactose vaak beter te vallen als je het <strong>niet op een lege maag<\/strong> eet, maar samen met andere voeding zoals vezels en vetten.<\/p>\n<h2>Zo test je jouw portie cottage cheese<\/h2>\n<p>Wil je weten of cottage cheese voor jou past? Dan kun je dat voorzichtig uitproberen. Zie het als een kleine proef in je eigen keuken.<\/p>\n<h3>Stap voor stap testen<\/h3>\n<p>Een mogelijke aanpak:<\/p>\n<ol>\n<li>Begin op een rustige dag waarop je buik al redelijk stabiel is.<\/li>\n<li>Eet geen andere nieuwe of twijfelachtige producten op die dag.<\/li>\n<li>Neem een kleine portie cottage cheese, bijvoorbeeld 1 tot 2 eetlepels.<\/li>\n<li>Eet dit niet op een nuchtere maag, maar bij een maaltijd met brood, groenten of granen.<\/li>\n<li>Let de komende uren op hoe je je voelt: buikpijn, krampen, winderigheid, opgeblazen gevoel.<\/li>\n<li>Gaat dit een paar keer goed? Dan kun je de portie een andere keer rustig iets vergroten.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Krijg je snel duidelijke klachten, dan is cottage cheese waarschijnlijk geen handige keuze voor jou. Bij heftige of aanhoudende klachten is het verstandig om dit met je huisarts of di\u00ebtist te bespreken in plaats van zelf door te blijven puzzelen.<\/p>\n<h2>Alternatieven voor thuis<\/h2>\n<p>Gelukkig zijn er genoeg manieren om het \u201ccottage cheese-gevoel\u201d na te bootsen zonder dat je buik daar meteen van in opstand komt.<\/p>\n<h3>Lactosearme en lactosevrije opties<\/h3>\n<p>Voor thuis kun je denken aan:<\/p>\n<ul>\n<li>lactosevrije kwark of yoghurt als frisse, eiwitrijke basis<\/li>\n<li>harde kazen die van nature weinig lactose bevatten, zoals oude kaas, in blokjes of geraspt over een salade (zie ook het artikel over <a href=\"\/nl\/welke-kazen-bevatten-veel-of-juist-weinig-lactose\/\">welke kazen weinig lactose bevatten<\/a>)<\/li>\n<li>plantaardige alternatieven met een cottage-achtige structuur, bijvoorbeeld op basis van soja of erwten<\/li>\n<\/ul>\n<p>Let bij plantaardige varianten wel op de ingredi\u00ebnten. Vegan betekent niet automatisch dat het product allergieveilig is. Soms worden er bijvoorbeeld noten of gluten gebruikt.<\/p>\n<h3>Combinaties zonder cottage cheese<\/h3>\n<p>Je kunt cottage cheese ook gewoon overslaan en de eiwitten uit andere producten halen. Denk aan:<\/p>\n<ul>\n<li>gekookte of gebakken eieren bij het ontbijt of de lunch<\/li>\n<li>hummus of andere smeersels van peulvruchten op brood<\/li>\n<li>kip, vis, tofu of tempeh in salades in plaats van cottage cheese<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zo houd je je maaltijd vullend en eiwitrijk, zonder dat je met lactose hoeft te schuiven.<\/p>\n<h2>Slim kiezen buiten de deur<\/h2>\n<p>Buiten de deur is cottage cheese vaak verstopt in salades, bowls of broodjes. Met een paar vragen kun je veel duidelijkheid krijgen.<\/p>\n<h3>Vragen die je kunt stellen<\/h3>\n<p>In een restaurant, kantine of saladebar kun je bijvoorbeeld vragen:<\/p>\n<ul>\n<li>\u201cZit er cottage cheese of andere zuivel in dit gerecht?\u201d<\/li>\n<li>\u201cKunt u de cottage cheese weglaten of vervangen door iets anders, zoals ei of extra groenten?\u201d<\/li>\n<li>\u201cHeeft u ook lactosevrije of plantaardige opties?\u201d<\/li>\n<\/ul>\n<p>Geef daarbij duidelijk aan dat het om <strong>lactose<\/strong> gaat. Als je ook niet tegen melkeiwit of koemelk kunt, is het handig om dat er expliciet bij te zeggen.<\/p>\n<h3>Handige alternatieven onderweg<\/h3>\n<p>Als je ergens eet waar weinig keuze is, kun je letten op gerechten met:<\/p>\n<ul>\n<li>ei als eiwitbron, zoals omelet of salade met ei<\/li>\n<li>peulvruchten, zoals linzen- of kikkererwtensalades<\/li>\n<li>vlees of vis zonder romige saus<\/li>\n<li>salades met harde kaas in kleine hoeveelheid, als je daar goed op gaat<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zo hoef je niet in paniek te raken als je een salade met cottage cheese op de kaart ziet staan. Vaak is er prima iets aan te passen.<\/p>\n<h2>Lactose-intolerantie is iets anders dan koemelkallergie<\/h2>\n<p>Tot slot nog \u00e9\u00e9n belangrijk onderscheid. Deze blog gaat over keuzes bij <strong>lactose-intolerantie<\/strong>. Dat is een probleem met het verteren van melksuiker in de darmen.<\/p>\n<p>Bij <strong>koemelkallergie<\/strong> of een duidelijke reactie op melkeiwit werkt je afweersysteem anders. Dan kan zelfs een klein beetje melkeiwit al een sterke reactie geven. Cottage cheese is dan geen geschikte optie, ook niet als het product lactosevrij is.<\/p>\n<p>Heb je hevige klachten, twijfel je tussen lactose-intolerantie en iets anders, of gaat het om een kind, zwangerschap of meerdere buikklachten tegelijk? Leg je situatie dan voor aan je huisarts of een di\u00ebtist. Deze blog is bedoeld als praktische gids in de supermarkt en keuken, niet om een diagnose te stellen.<\/p>\n<h2>Samenvattend: cottage cheese met lactose-intolerantie<\/h2>\n<p>Cottage cheese is een verse, korrelige kaas van koemelk. Daardoor bevat het standaard lactose \u00e9n melkeiwit. Vergeleken met harde, lang gerijpte kazen bevat cottage cheese meestal meer lactose.<\/p>\n<p>Met lactose-intolerantie kan cottage cheese soms in kleine porties passen, maar dat verschilt sterk per persoon. Etiket lezen, klein beginnen, niet op een lege maag testen en rustig opbouwen helpt om jouw eigen grens te ontdekken.<\/p>\n<p>Past cottage cheese niet in jouw buikplan, dan zijn er genoeg alternatieven: lactosevrije zuivel, plantaardige varianten of andere eiwitbronnen zoals ei, peulvruchten, vis of vlees. En buiten de deur kom je met een paar gerichte vragen vaak een heel eind.<\/p>\n<p>Twijfel je veel of heb je regelmatig klachten? Neem je vragen dan mee naar je huisarts of di\u00ebtist. Samen kun je kijken welke keuzes bij jouw lichaam en dagelijks leven passen.<\/p>\n<\/article>\n<section class=\"noomooo-faq-accordion\" aria-label=\"FAQ: cottage cheese en lactose-intolerantie\">\n<details open=\"\">\n<summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\">\n        <path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n      <\/svg><\/p>\n<h2>Bevat cottage cheese altijd lactose?<\/h2>\n<\/summary>\n<div class=\"answer\">\n<p>Ja, gewone cottage cheese wordt gemaakt van koemelk en bevat daardoor altijd lactose en melkeiwit. Het is geen van nature lactosevrij product. Alleen als er expliciet \u201clactosevrij\u201d op de verpakking staat, is de lactose er grotendeels uitgehaald, maar dan zit er nog steeds melkeiwit in.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\">\n        <path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n      <\/svg><\/p>\n<h2>Is cottage cheese hetzelfde als h\u00fcttenk\u00e4se bij lactose-intolerantie?<\/h2>\n<\/summary>\n<div class=\"answer\">\n<p>In de supermarkt worden cottage cheese en h\u00fcttenk\u00e4se meestal voor hetzelfde product gebruikt: een verse, korrelige kaas van koemelk. Voor lactose-intolerantie maakt die naam dus weinig uit. In beide gevallen gaat het om een zuivelproduct met lactose en melkeiwit, tenzij er duidelijk een lactosevrije variant op het etiket staat.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\">\n        <path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n      <\/svg><\/p>\n<h2>Kan ik cottage cheese eten als ik lactose-intolerantie heb?<\/h2>\n<\/summary>\n<div class=\"answer\">\n<p>Dat hangt af van jouw persoonlijke tolerantie voor lactose. Sommige mensen met lactose-intolerantie kunnen een kleine portie cottage cheese verdragen, anderen krijgen snel klachten. Begin eventueel met een paar eetlepels bij een maaltijd, kijk rustig hoe je reageert en bouw alleen op als het goed gaat. Bij hevige of aanhoudende klachten is het verstandig om dit met je huisarts of di\u00ebtist te bespreken.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\">\n        <path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n      <\/svg><\/p>\n<h2>Hoe zie ik op het etiket of cottage cheese lactosevrij is?<\/h2>\n<\/summary>\n<div class=\"answer\">\n<p>Een lactosevrije variant herken je aan de term \u201clactosevrij\u201d op de voorkant of in de buurt van de ingredi\u00ebntenlijst. In de ingredi\u00ebntenlijst zie je vaak nog wel melk of melkbestanddelen staan, want lactosevrij betekent niet koemelkvrij. Staat er nergens \u201clactosevrij\u201d en zie je woorden als melk, room, wei of kwark, dan bevat het product lactose.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\">\n        <path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n      <\/svg><\/p>\n<h2>Welke alternatieven zijn er voor cottage cheese zonder lactose?<\/h2>\n<\/summary>\n<div class=\"answer\">\n<p>Als je cottage cheese wilt vermijden, kun je thuis kiezen voor lactosevrije kwark of yoghurt, harde kazen met weinig lactose in kleine hoeveelheden, of plantaardige alternatieven met een cottage-achtige structuur, bijvoorbeeld op basis van soja of erwten. Buiten de deur zijn gerechten met ei, peulvruchten, vis of vlees vaak goede eiwitrijke vervangers voor een salade of bowl met cottage cheese.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n<\/section>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Bevat cottage cheese altijd lactose?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja, gewone cottage cheese wordt gemaakt van koemelk en bevat daardoor altijd lactose en melkeiwit. Het is geen van nature lactosevrij product. Alleen als er expliciet \\\"lactosevrij\\\" op de verpakking staat, is de lactose er grotendeels uitgehaald, maar dan zit er nog steeds melkeiwit in.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Is cottage cheese hetzelfde als h\u00fcttenk\u00e4se bij lactose-intolerantie?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"In de supermarkt worden cottage cheese en h\u00fcttenk\u00e4se meestal voor hetzelfde product gebruikt: een verse, korrelige kaas van koemelk. Voor lactose-intolerantie maakt die naam dus weinig uit. In beide gevallen gaat het om een zuivelproduct met lactose en melkeiwit, tenzij er duidelijk een lactosevrije variant op het etiket staat.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kan ik cottage cheese eten als ik lactose-intolerantie heb?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Dat hangt af van jouw persoonlijke tolerantie voor lactose. Sommige mensen met lactose-intolerantie kunnen een kleine portie cottage cheese verdragen, anderen krijgen snel klachten. Begin eventueel met een paar eetlepels bij een maaltijd, kijk rustig hoe je reageert en bouw alleen op als het goed gaat. Bij hevige of aanhoudende klachten is het verstandig om dit met je huisarts of di\u00ebtist te bespreken.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoe zie ik op het etiket of cottage cheese lactosevrij is?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Een lactosevrije variant herken je aan de term \\\"lactosevrij\\\" op de voorkant of in de buurt van de ingredi\u00ebntenlijst. In de ingredi\u00ebntenlijst zie je vaak nog wel melk of melkbestanddelen staan, want lactosevrij betekent niet koemelkvrij. Staat er nergens \\\"lactosevrij\\\" en zie je woorden als melk, room, wei of kwark, dan bevat het product lactose.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke alternatieven zijn er voor cottage cheese zonder lactose?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Als je cottage cheese wilt vermijden, kun je thuis kiezen voor lactosevrije kwark of yoghurt, harde kazen met weinig lactose in kleine hoeveelheden, of plantaardige alternatieven met een cottage-achtige structuur, bijvoorbeeld op basis van soja of erwten. Buiten de deur zijn gerechten met ei, peulvruchten, vis of vlees vaak goede eiwitrijke vervangers voor een salade of bowl met cottage cheese.\"}}]}<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Twijfel je over cottage cheese bij lactose-intolerantie? Lees hoe je het etiket beoordeelt, voorzichtig test en welke lactosearme alternatieven er zijn.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":568260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20,22],"tags":[],"class_list":["post-568261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-lactose"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=568261"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568261\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/568260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=568261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=568261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=568261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}