OstroVit EAAdvanced aminozuur sportpoeder 700 g kiwi met elektrolyten

Aminozuur sportpoeder met elektrolyten en kiwi-smaak

Dit sportpoeder is een mix van essentiële aminozuren en elektrolyten, bedoeld voor gebruik rond je training. Het is oplosbaar in water, heeft een kiwi-smaak en is ontwikkeld voor sporters en andere actieve mensen die hun inname van aminozuren en mineralen praktisch willen aanvullen.

Waarvoor gebruik je dit sportpoeder?

Dit sportpoeder is vooral bedoeld voor gebruik rondom inspanning. Je kunt het bijvoorbeeld gebruiken:

• tijdens een training, als dorstlesser met extra aminozuren en mineralen
• direct na het sporten, als aanvulling op je voeding
• op dagen met veel zweten, als je extra elektrolyten wilt innemen

Het product combineert essentiële aminozuren (EAA’s), waaronder BCAA’s, met elektrolyten als kalium, calcium, magnesium, natrium en chloride. Daarnaast zijn er extra stoffen toegevoegd zoals L-glutamine, L-tyrosine en vitamine B6. Vitamine B6 draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme en ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel.

Zie dit sportpoeder als een aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon, niet als vervanging van gewone maaltijden.

Wat zit er in dit sportpoeder?

Volgens de productinformatie bevat dit sportpoeder onder andere:

• een mix van 10 essentiële aminozuren (EAA’s)
• BCAA’s: L-leucine, L-isoleucine en L-valine
• L-glutamine en L-tyrosine
• elektrolyten: kalium, calcium, magnesium, natrium en chloride
• vitamine B6
• zoetstoffen, zonder toegevoegde suikers

De combinatie van aminozuren maakt dit product interessant als je tijdens of na inspanning extra eiwitbouwstenen wilt innemen. De elektrolytenmix sluit aan bij situaties waarin je veel zweet, zoals bij intensieve of langere trainingen.

De kiwi-smaak zorgt ervoor dat je het poeder makkelijk met water kunt drinken. Hoe zoet of fris het precies smaakt, kan per persoon verschillen. Als je gevoelig bent voor zoetstoffen of bepaalde hulpstoffen, is het verstandig de ingrediëntenlijst op de verpakking goed te bekijken.

Pluspunten en aandachtspunten

Zoals elk sportproduct heeft ook dit sportpoeder sterke kanten en punten om even bij stil te staan.

Pluspunten

• bevat een volledig spectrum essentiële aminozuren, inclusief BCAA’s
• met extra L-glutamine en L-tyrosine
• bevat elektrolyten als kalium, calcium, magnesium, natrium en chloride
• met vitamine B6, die bijdraagt aan een normaal energiemetabolisme
• kiwi-smaak, makkelijk te mengen met water
• volgens de productinformatie zonder toegevoegde suikers
• een pot van 700 g, met volgens de aanbieder ongeveer 58 porties

Aandachtspunten

• het blijft een supplement; het werkt het beste naast een gevarieerd voedingspatroon en voldoende eiwitten uit gewone voeding
• bevat zoetstoffen, wat niet iedereen prettig vindt
• de exacte aminozuur- en mineralengehaltes per portie vind je op het etiket; dat is handig om te checken als je al andere supplementen gebruikt
• bij zwangerschap, borstvoeding, jongere sporters of als je medicijnen gebruikt is het verstandig gebruik met een deskundige te bespreken

Praktische tips voor gebruik

Volgens de productinformatie meng je per dag 2 scoops (ongeveer 12 g) met water. Een paar praktische tips:

• gebruik een shaker of fles die je goed kunt afsluiten, zodat het poeder makkelijk oplost
• begin eventueel met een iets kleinere hoeveelheid poeder om te kijken hoe je lichaam reageert op de smaak en samenstelling
• je kunt het tijdens de training rustig opdrinken, of direct erna als onderdeel van je herstelmoment
• combineer het met voldoende waterinname, zeker bij warm weer of lange trainingen
• bewaar de pot goed afgesloten, droog en bij kamertemperatuur, buiten bereik van kinderen

Gebruik dit sportpoeder niet als enige eiwitbron, maar als aanvulling op je normale voeding en eventuele andere sportvoeding.

Korte samenvatting: is dit iets voor jou?

Dit sportpoeder met kiwi-smaak is bedoeld voor wie tijdens of na het sporten een combinatie van essentiële aminozuren en elektrolyten wil innemen. Het bevat EAA’s, BCAA’s, extra L-glutamine en L-tyrosine, plus mineralen en vitamine B6. Handig als je al regelmatig traint en gericht met je voeding bezig bent.

Zoek je een eenvoudig te mengen poeder voor in je bidon of shaker, en vind je een zoete kiwi-smaak prettig, dan kan dit product goed passen. Wil je juist iets zonder zoetstoffen of heb je al veel andere supplementen in gebruik, dan is het slim de samenstelling en dosering op het etiket extra goed te bekijken voordat je een keuze maakt.