{"id":203,"date":"2025-08-10T16:38:48","date_gmt":"2025-08-10T14:38:48","guid":{"rendered":"https:\/\/noomooo.com\/?p=203"},"modified":"2025-09-18T00:39:04","modified_gmt":"2025-09-17T22:39:04","slug":"que-son-las-pastillas-para-la-intolerancia-a-la-lactosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noomooo.com\/es\/que-son-las-pastillas-para-la-intolerancia-a-la-lactosa\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 son las pastillas para la intolerancia a la lactosa?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Todo lo que quieres saber sobre la lactasa en comprimidos, c\u00e1psulas y gotas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La lactosa y los problemas de est\u00f3mago suelen ir de la mano. Afortunadamente, existe una soluci\u00f3n r\u00e1pida para muchas situaciones: <strong>suplementos de lactasa<\/strong>conocido popularmente como <strong>pastillas intolerancia a la lactosa<\/strong> mencionados. En este blog, leer\u00e1 qu\u00e9 son, c\u00f3mo funcionan, cu\u00e1ndo utilizarlos, aproximadamente cu\u00e1nto necesita y qu\u00e9 buscar en la tienda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La respuesta corta<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>P\u00edldoras de lactasa<\/strong> suministrar la enzima <strong>lactasa<\/strong> Eso ayuda a tu intestino a <strong>lactosa<\/strong> se descomponen. Pueden causar s\u00edntomas de <strong>intolerancia a la lactosa<\/strong> reducen cuando comes o bebes algo con lactosa. Funcionan <strong>no<\/strong> en <strong>intolerancia a la leche de vaca<\/strong> o <strong>alergia a la leche de vaca<\/strong>porque esas reacciones eran principalmente con <strong>prote\u00ednas l\u00e1cteas<\/strong> hacer.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"637\" src=\"https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-206\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1-4.jpg 900w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1-4-300x212.jpg 300w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1-4-768x544.jpg 768w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1-4-18x12.jpg 18w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/1-4-750x531.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Importante: en <strong>intolerancia a la leche de vaca<\/strong> responder especialmente a <strong>prote\u00ednas l\u00e1cteas<\/strong>...no en el az\u00facar. Entonces las pastillas de lactasa no ayudan. Para comparar, lee: <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/que-es-la-intolerancia-a-la-lactosa\/?utm_source=chatgpt.com\">\u00bfQu\u00e9 es la intolerancia a la lactosa?<\/a> y <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/que-es-la-intolerancia-a-la-leche-de-vaca\/?utm_source=chatgpt.com\">\u00bfQu\u00e9 es la intolerancia a la leche de vaca?<\/a>. Quieres entender exactamente lo que hace la enzima: <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/para-que-sirve-la-lactasa\/?utm_source=chatgpt.com\">\u00bfQu\u00e9 hace la lactasa?<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo funcionan las pastillas para la intolerancia a la lactosa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Toma la p\u00edldora <strong>justo antes de<\/strong> o <strong>al primer mordisco<\/strong> con lactosa. Cuente con que una dosis ser\u00e1 de <strong>30-45 minutos<\/strong> eficaz. Si su comida dura m\u00e1s tiempo (pizza + helado, cena larga), entonces un <strong>dosis extra<\/strong> necesaria m\u00e1s tarde en la comida. El calentamiento no hace que la lactosa sea inocua: en <strong>salsa, tortitas o pasteles<\/strong> La lactosa sigue presente, por lo que sin lactasa o una alternativa sin lactosa, es probable que s\u00f3lo tengas s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Resumen C\u00f3mo funcionan las pastillas de lactasa<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 hace la lactasa?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Corta <strong>lactosa<\/strong> en dos az\u00facares m\u00e1s peque\u00f1os para que tu cuerpo pueda absorberlos. Sin un corte, la lactosa se queda en el intestino y las bacterias trabajan con ella. Eso da <strong>gas<\/strong>, <strong>calambres<\/strong>, <strong>hinchaz\u00f3n<\/strong> y <strong>diarrea<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cu\u00e1ndo tomar<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n<p>Tragar o masticar la pastilla <strong>justo antes de<\/strong> el primer bocado con lactosa o <strong>en<\/strong> el primer bocado. Si comes mucho tiempo con lactosa, puedes tomar otro m\u00e1s tarde.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cu\u00e1nto tiempo funcionan<\/strong>:<\/h3>\n\n\n\n<p>A menudo <strong>De 30 a 45 minutos<\/strong> utilizable tras la ingesti\u00f3n. Para comidas m\u00e1s largas, considere una dosis extra.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tipos hay?<\/h2>\n\n\n\n<p>Existen <strong>comprimidos\/c\u00e1psulas<\/strong> (tambi\u00e9n masticables) para llevar y <strong>gotas<\/strong> con la que se puede, por ejemplo, leche o nata <strong>de antemano<\/strong> se ocupa de. Los fabricantes expresan su fortaleza en <strong>Unidades FCC<\/strong> (por ejemplo, 3.000, 5.000 o 10.000 FCC por pastilla). N\u00famero superior = <strong>m\u00e1s enzima<\/strong> por pastilla. Tenga en cuenta el <strong>excipientes<\/strong> Si quieres ser vegano (c\u00e1psula vegetal en lugar de gelatina) o necesitas comer sin gluten.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Comprimidos o c\u00e1psulas<\/strong>pr\u00e1ctico sobre la marcha. A veces <em>masticable<\/em> Para cuando no quieres tragar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gotas<\/strong>: a <strong>leche o nata<\/strong> de antemano. Se a\u00f1aden unas gotas, se deja en la nevera unas horas y la lactosa se descompone en gran medida. Funciona bien para el caf\u00e9 con leche o para la masa de tortitas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"637\" src=\"https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-211\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-1.jpg 900w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-1-300x212.jpg 300w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-1-768x544.jpg 768w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6-1-750x531.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo utilizar y cu\u00e1ndo no las pastillas de lactasa<\/h2>\n\n\n\n<p>La lactasa es \u00fatil para <strong>situaciones puntuales<\/strong>un capuchino sobre la marcha, una bola de helado, una cena en la que no se sabe muy bien qu\u00e9 pasa en la cocina. Es menos adecuado como <strong>soluci\u00f3n estructural diaria<\/strong> cuando tu barriga ya est\u00e1 inquieta; elige m\u00e1s bien <strong>l\u00e1cteos sin lactosa<\/strong> o <strong>verduras<\/strong>.<br>Utilizar lactasa <strong>no como \"soluci\u00f3n<\/strong> en <strong>intolerancia a la leche de vaca<\/strong> o <strong>alergia a la leche de vaca<\/strong>: en las reacciones prote\u00ednicas, simplemente no ayuda. Compare las diferencias aqu\u00ed: <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/cual-es-la-diferencia-entre-intolerancia-a-la-lactosa-e-intolerancia-a-la-leche-de-vaca\/?utm_source=chatgpt.com\">Diferencia entre intolerancia a la lactosa e intolerancia a la leche de vaca<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Resumir cu\u00e1ndo utilizar y cu\u00e1ndo no<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Utilice<\/strong> En situaciones como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usted quiere <strong>ocasionalmente<\/strong> un capuchino, un helado o una pizza con queso normal.<\/li>\n\n\n\n<li>Comes fuera y no puedes estar seguro de que todo est\u00e9 libre de lactosa.<\/li>\n\n\n\n<li>Quieres ser flexible en vacaciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>No apto<\/strong> como soluci\u00f3n en:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Intolerancia a la leche de vaca<\/strong>a continuaci\u00f3n, responda a <strong>prote\u00ednas l\u00e1cteas<\/strong>. La lactasa s\u00f3lo ayuda contra <strong>lactosa<\/strong>. Leer m\u00e1s en <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/diferencia-alergia-a-la-leche-de-vaca-intolerancia-a-la-leche-de-vaca\/\">Diferencia entre alergia a la leche de vaca e intolerancia a la leche de vaca<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alergia a la leche de vaca<\/strong>Evite por completo la leche de vaca. Consulte siempre a su m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"637\" src=\"https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/5-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-210\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/5-2.jpg 900w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/5-2-300x212.jpg 300w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/5-2-768x544.jpg 768w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/5-2-18x12.jpg 18w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/5-2-750x531.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ntas pastillas de lactasa necesitas y c\u00f3mo debes tomarlas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cada persona es diferente y los productos tambi\u00e9n lo son. Siga siempre las instrucciones del envase. Este pr\u00e1ctico cuadro te ayudar\u00e1 a empezar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Peque\u00f1a porci\u00f3n de lactosa<\/strong> como un chorrito de leche en el caf\u00e9 o un peque\u00f1o postre: empezar con un <strong>menor resistencia<\/strong> como <strong>3.000 a 5.000 FCC<\/strong>. Si no funciona lo suficiente, aumente la pr\u00f3xima vez.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Porci\u00f3n media<\/strong> como un capuchino con leche sola y un pastel con s\u00f3lidos l\u00e1cteos, o un taz\u00f3n de yogur: normalmente <strong>5.000 a 10.000 FCC<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Comida rica en lactosa<\/strong> como la pizza con queso extra y helado por encima: a veces <strong>10.000 FCC o m\u00e1s<\/strong> necesario, o <strong>difundir<\/strong> su ingesta durante las comidas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em><strong>Nota<\/strong>No soy m\u00e9dico y no doy consejos m\u00e9dicos. Utilice los suplementos con prudencia y, en caso de duda, consulte a su m\u00e9dico.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Consejos de sincronizaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Toma la p\u00edldora <strong>con el primer mordisco<\/strong> o <strong>como mucho unos minutos antes<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00f3mete tu <strong>m\u00e1s de 30 a 45 minutos<\/strong> a trav\u00e9s con lactosa, tomar extra de acuerdo con el paquete.<\/li>\n\n\n\n<li>Combine su <strong>l\u00e1cteos sin lactosa<\/strong> con productos ordinarios, entonces a veces tienes <strong>menos<\/strong> necesario.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfExisten efectos secundarios o riesgos con las pastillas para la intolerancia a la lactosa?<\/h2>\n\n\n\n<p>En general, la lactasa se tolera bien. Si notas gases o hinchaz\u00f3n, la dosis suele ser demasiado baja para lo que has comido. Comprueba tambi\u00e9n los excipientes: muy a veces un edulcorante o un relleno causan molestias. \u00bfEst\u00e1 embarazada o en periodo de lactancia? \u00bfO tiene ni\u00f1os peque\u00f1os? En caso de duda, consulte a su m\u00e9dico; existen gotas y dosis aptas para ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"637\" src=\"https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-208\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3-4.jpg 900w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3-4-300x212.jpg 300w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3-4-768x544.jpg 768w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3-4-18x12.jpg 18w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3-4-750x531.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Elecci\u00f3n inteligente en la tienda<\/h2>\n\n\n\n<p>Mire m\u00e1s all\u00e1 del precio: compare la FCC por dosis. \u00bfLa forma se adapta a su vida (masticable en el bolso, gotas para casa)? \u00bfQuieres ser vegano\/vegetariano o sin gluten? Mant\u00e9n los comprimidos frescos y secos; una bolsita en el bolso evita que se hagan migas. Y recuerda: incluso con una buena pastilla, sigue siendo importante leer las etiquetas. Herramienta pr\u00e1ctica: <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/lista-de-ingredientes-leche\/?utm_source=chatgpt.com\">Compruebe la lista de ingredientes<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Combinaciones \u00fatiles con otros blogs NooMooo<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e1s informaci\u00f3n sobre la digesti\u00f3n: <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/para-que-sirve-la-lactasa\/\">\u00bfQu\u00e9 hace la lactasa?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Conocimientos b\u00e1sicos y s\u00edntomas: <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/que-es-la-intolerancia-a-la-lactosa\/\">\u00bfQu\u00e9 es la intolerancia a la lactosa?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Prote\u00ednas frente a az\u00facares: <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/que-es-la-intolerancia-a-la-leche-de-vaca\/\">\u00bfQu\u00e9 es la intolerancia a la leche de vaca?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Lectura inteligente de etiquetas: <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/lista-de-ingredientes-leche\/\">Compruebe la lista de ingredientes<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Elegir queso sin molestias para la barriga: <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/que-quesos-contienen-mucha-o-poca-lactosa\/\">Qu\u00e9 quesos son ricos o pobres en lactosa<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Dato curioso para los esc\u00e9pticos: <a href=\"https:\/\/noomooo.com\/es\/hay-lactosa-en-los-huevos\/\">\u00bfHay lactosa en el huevo?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"637\" src=\"https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/7-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-212\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/7-1.jpg 900w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/7-1-300x212.jpg 300w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/7-1-768x544.jpg 768w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/7-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/noomooo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/7-1-750x531.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>P\u00edldoras de lactasa<\/strong> son una herramienta \u00fatil para las personas con <strong>intolerancia a la lactosa<\/strong> que ocasionalmente quieren unirse a la lecher\u00eda regular. Dan <strong>flexibilidad<\/strong>pero no son una licencia para comer cantidades ilimitadas de todo. Elija conscientemente, pruebe lo que le funciona y comb\u00ednelo con <strong>sin lactosa<\/strong> opciones. As\u00ed mantendr\u00e1s tu barriga tranquila y tu vida agradable y sencilla.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nota<\/strong>No soy m\u00e9dico y no doy consejos m\u00e9dicos. Utilice los suplementos con prudencia y, en caso de duda, consulte a su m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes sobre las pastillas para la intolerancia a la lactosa<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Con las pastillas de lactasa, \u00bfsiempre tengo autorizaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>No. Ayudan con <strong>lactosa<\/strong>pero no en <strong>prote\u00ednas l\u00e1cteas<\/strong>. En <strong>intolerancia a la leche de vaca<\/strong> o <strong>alergia a la leche de vaca<\/strong> todav\u00eda puede recibir quejas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>\u00bfFuncionan las gotas de lactasa tambi\u00e9n en la leche vegetal<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>No. No hay <strong>lactosa<\/strong> en bebidas vegetales. En caso de duda, elija productos etiquetados <strong>sin lactosa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPuedo tomar pastillas y seguir consumiendo l\u00e1cteos sin lactosa?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>S\u00ed. Eso se permite junto e incluso puede significar que usted puede <strong>menos<\/strong> necesitan pastillas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hace que calentar la lactosa sea inofensivo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>No. <strong>Lactosa<\/strong> permanece presente en la masa o en la salsa. De este modo, a\u00fan tendr\u00e1 <strong>lactasa<\/strong> o <strong>sin lactosa<\/strong> alternativas necesarias.<\/p>\n\n\n\n<!-- NooMooo FAQ Accordion: Wat zijn lactose intolerantie pillen -->\n<style>\n  .noomooo-faq-accordion{max-width:900px;margin:0 auto}\n  .noomooo-faq-accordion details{border:1px solid #e5e7eb;border-radius:12px;margin:16px 0;background:#fff}\n  .noomooo-faq-accordion details[open]{box-shadow:0 1px 6px rgba(0,0,0,.06)}\n  .noomooo-faq-accordion summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;align-items:center;gap:12px;padding:14px 18px}\n  .noomooo-faq-accordion summary::-webkit-details-marker{display:none}\n  .noomooo-faq-accordion h2{font-size:1.125rem;line-height:1.4;margin:0}\n  .noomooo-faq-accordion .chevron{width:18px;height:18px;flex:0 0 18px;transition:transform .2s ease}\n  .noomooo-faq-accordion details[open] .chevron{transform:rotate(90deg)}\n  .noomooo-faq-accordion .answer{padding:0 18px 16px 48px}\n  .noomooo-faq-accordion .answer p{margin:0 0 10px;line-height:1.7}\n  .noomooo-faq-accordion .answer ul{margin:8px 0 0 18px}\n<\/style>\n<section class=\"noomooo-faq-accordion\" aria-label=\"FAQ \u00bfQu\u00e9 son las pastillas para la intolerancia a la lactosa?\">\n  <details open>\n    <summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg>\n      <h2>\u00bfQu\u00e9 son las pastillas para la intolerancia a la lactosa?<\/h2>\n    <\/summary>\n    <div class=\"answer\">\n      <p>Los suplementos de lactasa proporcionan la enzima <strong>lactasa<\/strong> que <strong>lactosa<\/strong> se divide en dos az\u00facares m\u00e1s peque\u00f1os. Pueden reducir los s\u00edntomas cuando comes o bebes algo con lactosa. No funcionan para la intolerancia a la leche de vaca o la alergia a la leche de vaca; esos s\u00edntomas est\u00e1n relacionados con <strong>prote\u00ednas l\u00e1cteas<\/strong>.<\/p> suministrar la enzima <strong>lactasa<\/strong> que ayuda a <strong>lactosa<\/strong> se descomponen en dos az\u00facares m\u00e1s peque\u00f1os. Pueden reducir los s\u00edntomas al comer o beber cualquier cosa con lactosa. No funcionan para la intolerancia a la leche de vaca o la alergia a la leche de vaca, porque \u00e9stas se dan principalmente con <strong>prote\u00ednas l\u00e1cteas<\/strong> hacer.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg>\n      <h2>\u00bfC\u00f3mo funcionan las pastillas de lactasa y cu\u00e1ndo debo tomarlas?<\/h2>\n    <\/summary>\n    <div class=\"answer\">\n      <p>La lactasa corta la lactosa para que tu cuerpo pueda absorber los az\u00facares. Tome el comprimido justo antes o en el primer bocado con lactosa. El efecto suele durar <strong>De 30 a 45 minutos<\/strong>. Si la comida tarda m\u00e1s, tome una dosis extra seg\u00fan el envase.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg>\n      <h2>\u00bfCu\u00e1nta lactasa necesito por raci\u00f3n?<\/h2>\n    <\/summary>\n    <div class=\"answer\">\n      <ul>\n        <li><strong>Porci\u00f3n peque\u00f1a<\/strong> un chorrito de leche o un peque\u00f1o postre. Empieza por <strong>3.000 a 5.000 FCC<\/strong>.<\/li>\n        <li><strong>Porci\u00f3n media<\/strong> capuchino y pastel con s\u00f3lidos l\u00e1cteos o un taz\u00f3n de yogur. A menudo <strong>5.000 a 10.000 FCC<\/strong>.<\/li>\n        <li><strong>Comida rica en lactosa<\/strong> pizza con queso extra y helado. A veces <strong>10.000 FCC o m\u00e1s<\/strong> necesaria o la ingesta escalonada.<\/li>\n      <\/ul>\n      <p>Siga siempre las instrucciones del envase y aj\u00fastelas si es necesario en funci\u00f3n de su reacci\u00f3n.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg>\n      <h2>\u00bfQu\u00e9 tipos de suplementos de lactasa existen?<\/h2>\n    <\/summary>\n    <div class=\"answer\">\n      <p>Existen <strong>comprimidos o c\u00e1psulas<\/strong>, a veces como comprimido masticable para llevar, y <strong>gotas<\/strong> Para pretratar la leche o la nata. Los puntos fuertes son <strong>FCC<\/strong> en el envase, por ejemplo <strong>3.000<\/strong>, <strong>5.000<\/strong> o <strong>10.000<\/strong>. Preste atenci\u00f3n a los excipientes y elija c\u00e1psulas a base de plantas si es necesario.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg>\n      <h2>\u00bfCu\u00e1ndo utilizar y cu\u00e1ndo no las pastillas de lactasa?<\/h2>\n    <\/summary>\n    <div class=\"answer\">\n      <p>Bien en ocasiones como un capuchino, un helado o una pizza con queso, o cuando se come fuera. No como soluci\u00f3n en <strong>intolerancia a la leche de vaca<\/strong> o <strong>alergia a la leche de vaca<\/strong>En estos casos, las pastillas de lactasa no ayudan a combatir los s\u00edntomas.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg>\n      <h2>\u00bfExisten efectos secundarios o riesgos de las pastillas de lactasa?<\/h2>\n    <\/summary>\n    <div class=\"answer\">\n      <p>En general, se toleran bien. Si tiene gases o hinchaz\u00f3n, es posible que la dosis sea demasiado baja. Compruebe los excipientes en la etiqueta y consulte a su m\u00e9dico si est\u00e1 embarazada, en per\u00edodo de lactancia o si lo toma con ni\u00f1os.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>\n      <svg class=\"chevron\" viewbox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M9 6l6 6-6 6\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg>\n      <h2>\u00bfFuncionan las gotas de lactasa en la leche vegetal?<\/h2>\n    <\/summary>\n    <div class=\"answer\">\n      <p>No. Las bebidas vegetales no contienen lactosa. Las gotas de lactasa est\u00e1n pensadas para tratar previamente la leche o la nata de origen animal.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/details>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo lo que quieres saber sobre la lactasa en comprimidos, c\u00e1psulas y gotas La lactosa y los problemas estomacales suelen ir de la mano. Afortunadamente, existe una soluci\u00f3n r\u00e1pida para muchas situaciones: los suplementos de lactasa, tambi\u00e9n conocidos popularmente como pastillas para la intolerancia a la lactosa. En este blog descubrir\u00e1s qu\u00e9 son, c\u00f3mo funcionan, cu\u00e1ndo se utilizan...<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":206,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20,22],"tags":[],"class_list":["post-203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-lactose"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/noomooo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11763,"href":"https:\/\/noomooo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203\/revisions\/11763"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noomooo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noomooo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}