6D sportdrank poeder unidose 6 x 33 g ananas met 5 elektrolyten

Handige sportdrank voor onderweg en intensieve inspanningen

Deze sportdrank in poedervorm is gemaakt voor wie tijdens training en wedstrijd snel en eenvoudig energie en elektrolyten wil aanvullen. De porties zitten los verpakt zodat je ze zonder gedoe kunt meenemen. Ananas zorgt voor een frisse smaak en de samenstelling is gericht op zowel hydratatie als energietoevoer. Met 6 zakjes van 33 g heb je een praktische voorraad voor meerdere sessies.

Wat is het en wanneer gebruik je het

Het gaat om een isotone sportdrank als je het poeder aanlengt met water zoals op het etiket wordt geadviseerd. Je gebruikt dit product vooral bij duursport zoals hardlopen fietsen en teamsport maar ook bij indoor trainingen en in warme omstandigheden. Elke portie levert 30 g koolhydraten. Dat helpt om je glycogeen te sparen en je tempo of vermogen langer vast te houden. De 5 elektrolyten waaronder 400 mg natrium per portie ondersteunen de opname van vocht en helpen je zoutverlies door zweten aan te vullen. De neutrale pH en milde smaak drinken makkelijk weg ook wanneer de intensiteit hoog is.

Samenstelling in het kort

• Koolhydraten 30 g per portie in een 2 op 1 verhouding. Dit is handig om de opname te ondersteunen bij hogere inname per uur.
• Elektrolyten 5 stuks met nadruk op natrium 400 mg per portie. Dit sluit aan bij de behoefte tijdens zweten en bevordert het vasthouden van vocht.
• Neutrale pH ontwikkeld voor een zachte smaak die doorgaans vriendelijk is voor de maag tijdens inspanning.
• Smaak ananas met natuurlijke smaakstoffen voor een frisse fruittoets zonder extreme zoetheid.
• Verpakking 6 zakjes van 33 g los verpakt. Dat maakt verdelen en meenemen eenvoudig en hygiënisch.
• Kwaliteit volgens de fabrikant getest op verboden stoffen zodat sporters met een gerust gevoel kunnen gebruiken.

Plus en minpunten

• Plus 6 porties los verpakt dus altijd de juiste hoeveelheid bij de hand.
• Plus 30 g koolhydraten per portie maakt plannen tijdens training overzichtelijk.
• Plus 5 elektrolyten met 400 mg natrium voor snelle aanvulling van zout en vocht.
• Plus milde smaak en neutrale pH drinken prettig ook bij hoge intensiteit.
• Plus frisse ananas smaak met natuurlijke smaakstoffen.

• Min bevat suiker en past daardoor minder in een koolhydraatarm dieet.
• Min zakjes geven extra afval vergeleken met een grootverpakking.
• Min wie niet van ananas houdt zal de smaak minder waarderen.
• Min optimale aanlengen kan per persoon verschillen en vraagt soms wat uitproberen.

Praktische tips voor gebruik

• Mengen volg altijd het etiket. In de praktijk wordt een portie vaak opgelost in rond 500 ml water voor een drank die isotoon is. Voor koel weer of lichtere inspanning kun je wat meer water gebruiken. Voor kort en intens werk kun je iets minder water nemen als je maag dat goed verdraagt.
• Inname per uur richt je op 30 tot 60 g koolhydraten per uur afhankelijk van duur intensiteit en je persoonlijke tolerantie. Deze portie van 30 g maakt optellen makkelijk. Bij langere ritten kun je combineren met gels of vaste voeding.
• Timing begin tijdig. Start al in de eerste 15 tot 20 minuten met kleine slokken en blijf regelmatig drinken. Wacht niet tot je dorst krijgt.
• Warm weer zweet je veel kies dan voor voldoende natrium. Deze drank levert 400 mg per portie. Bij zeer veel zweten kan extra natrium via voeding of een aanvullende drank nuttig zijn.
• Bewaren bewaar de zakjes koel droog en uit direct zonlicht. Meng vlak voor gebruik voor de beste smaak.

Samenvatting

Zoek je een nuchtere en effectieve oplossing om tijdens sport energie en elektrolyten aan te vullen dan zit je met deze sportdrank in poedervorm goed. Je krijgt 6 porties van 33 g met ananas smaak 30 g koolhydraten per portie en 5 elektrolyten met 400 mg natrium. De milde smaak en neutrale pH maken drinken tijdens inspanning eenvoudig. Handig voor trainingen wedstrijden en alles ertussenin.